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话说,夏天来了,减肥了没?【8.1更新,说不是同一个人的进来看真相】

140022899谈天说地

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毅力啊!佩服的五体投地!还有楼主打算一直这样吃下去吗?
我已经习惯了这味道,重味的高热量的,偶尔来一顿可以,天天这么吃,我肯我肠胃都不肯
2014/03/27回复
求瘦腿大法。。我从144瘦到110都够夸了,,,天外有天阿
有没有做过瑜伽的幻椅式?奇效!
2014/03/27回复
有没有做过瑜伽的幻椅式?奇效!
我很少做瑜伽,我一般都是做有氧运动。。。我百度下
2014/03/27回复
我很少做瑜伽,我一般都是做有氧运动。。。我百度下
瑜伽里面有好多拉伸腿腰的动作时可以做的,我侧腰修得那么好,好大程度是归功瑜伽的侧拉动作
2014/03/27回复
真是厉害的妈妈!我也办卡健身了,戒完奶就行动,告诉自己一定要瘦!!现在141斤,真是穿什么都像大妈{xigu ...
对啊,穿什么都是大妈,前面有妈说我连风格都改变了,无计,肥的时候什么都得穿松身的,为了遮盖,现在,我想穿什么都行
2014/03/27回复
瑜伽里面有好多拉伸腿腰的动作时可以做的,我侧腰修得那么好,好大程度是归功瑜伽的侧拉动作 ...
明白,腹肌很正阿,你一般在哪个健身房?我决定以后戒米饭吃麦片
2014/03/27回复
diva0921diva0921487楼
厉害啊,我也想减肥。但是我真的是控制不了我的胃,吃货一枚。我想如果叫我吃这些东西我会宁愿去死,不过LZ说的肚皮舞我觉得很不错。嗯嗯。等娃去读书了我也去报名学。
2014/03/27回复
励志大片啊,我也要运动
2014/03/27回复
沛熹妈咪:


看你的照片真是太励志了,我现在其实很想练。但是喂奶练真是不行。我的目标120。20 ...
查看原文
20斤,半年减,半年巩固,坚持1年。影响你一辈子
2014/03/27回复
rock23rock23490楼
太强大了
2014/03/27回复
lj060214lj060214491楼
哇。。。我想问,瑜伽是一直在健身房练的吗?自己在家可以练吗?
2014/03/27回复
freelyflyfreelyfly492楼
太厉害啦。你的腿型变得好美。我的腿也很粗,以后也要多针对这个部位练习
2014/03/27回复
zhuzhu007zhuzhu007493楼
我2010~2011年是在百丽鞋业公司工作,2012~2013是在流花宾馆公司工作,减肥前的照片是在百丽公司写字楼大 ...
太励志了!看来我有希望啊,呵呵~   好奇美妈芳龄几何?瘦了之后像是未婚少女啊!
2014/03/28回复
我2010~2011年是在百丽鞋业公司工作,2012~2013是在流花宾馆公司工作,减肥前的照片是在百丽公司写字楼大 ...
太夸张啦  这简直不是一个人嘛!厉害!佩服!
2014/03/28回复
千夏妈千夏妈495楼
超赞的楼主
我要向你学习
不过我附近没有健身场所,自己在专家瑜伽有可能没
2014/03/28回复
......................................................
2014/03/28回复
Meow_meowMeow_meow497楼
真的不像同一个人,不过令人惊讶羡慕。
2014/03/28回复
mr.leemr.lee498楼
楼主,小腿也能这样瘦下来吗?太励志了,我要好好学习,我生完以后就俨然一只大母猪

能把你的日常食谱也分享一下吗,谢谢
2014/03/28回复
gchu2gchu2499楼
还是那句话,没有丑女人只有懒女人
2014/03/28回复
赞成楼主的说法,只要有恒心,无野系无可能的
2014/03/28回复
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