芋圆做法
1、把香芋，南瓜，紫薯，放在锅里隔水蒸熟！
2、蒸完分别加入糖，加多少看个人口感，喜欢甜就加多点，南瓜本身较甜可少加点，用破壁机打成泥，要加点水，像香芋太干的要加多点，没有不机子可以用其他办法捣烂，压成泥！
3、500克香芋大概250克木薯淀粉，慢慢加入粉，搅拌，太湿就再加粉，慢慢加，别不小心加太多太干又要加水，揉成面团一样。依次把三个材料都揉成团！
4、板上撒点粉，把团搓成条状，切一粒粒，切完放大盆里，撒点粉摇一摇防止小丸子粘住！所有材料都切完撒好粉，装入盒子放急冻保存，慢慢吃！
备注:很简单，就是花点时间，煮好可以搭配各种各样的糖水，雪糕，水果，酸奶，西米等！早餐宵夜下午茶都可以煮起！也可以煮成咸的哟！

好喝

我到底是有多爱桃胶，今天又煲桃胶糖水了！
今天煲的是：银耳雪莲子桃胶业炖冰糖
桃胶和雪莲子都泡发一天再炖，早上泡，晚上洗好放锅里，定好时间开炖，早上起来就有得吃！除了洗桃胶有点麻烦，其他都很简单方便！炖好满满的胶原蛋白，不要太好吃了！

预告一下，明天想做潮汕的草果，类似香草，凉粉！用草熬制的，不知能不能成功！

不错哦，学习学习

好棒\'关注了楼主 楼主多加油

都不难，只是花一点心思，昨天炖的好评率高，邻居小孩子本来不吃银耳的，昨天也吃了！

加油，希望吃不胖！不太敢老煮淀粉太多的糖水呀！

       连续两天煮无花果芡实糖水了，新鲜的无花果很甜，不用放糖也可以，加上芡实，喝起来感觉很清新，淡淡的清甜，当然，爱吃甜的可能要再加点冰糖了！早上起床来一碗，心情很舒畅！
       无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、柠檬酸、琥珀酸、丙二酸、草酸、苹果酸、植物生长激素、淀粉化糖酶、脂肪酶、蛋白酶、胶质、甾类、维生素C、钙、磷等成分。

所含酶类有助消化的作用，有缓泻的作用。其提取物对实验动物有降压作用。本品水提取液经丙酮等处理后所得的物质对艾氏肉瘤有抑制作用。能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤的发展，使其退化。

用途：用于脾胃虚弱，消化不良，或产后缺乳；肺经燥热，咽喉疼痛或咳嗽；肠燥便秘，或痔疮出血，脱肛。

家里长年备着新鲜的无花果，果期的时候吃新鲜的，在果期快结束时候买一些放在冰箱急冻柜储存，吃到下个果期刚好，也会备着果片，无硫的果片会用来煮水，加上灵芝，或者太子参，小孩时不时喝一喝，今年起也不见喉咙发炎，上火等症状！应该跟这个有关系吧！

新鲜的无花果，直接啃也是很好吃的，这是放就箱几天的，刚摘的时候更漂亮，天气好太阳大时，无花果进入高产时期，甜度也很高，冰一冰，吃起来绵绵的，吃几个就觉得饱了！早上起来加了一些潮州新鲜芡实，煮了几碗，芡实想吃带有嚼劲的就不要煮太久，煮个十多分行钟就行了！