夏天来了,糖水煲起(7月17日更新,新鲜无花果煮潮州芡实)
1993270美食&下厨
先介绍一款经常煮的主打糖水
香芋椰汁西米露
香甜糯的香芋西米露,能治愈心情的糖水!香芋的香甜加上西米露的Q弹,一口下去,超满足!香芋要切大大块的!
作法:香芋削皮,切块,好的香芋,在切的时候就知道了,刀上沾满白白的粉,一般这样的香芋都不会太差!首选广西荔浦香芋。西米先洗一下,水煮开了,倒进去立刻不断地搅拌,防止粘锅底哈!煮到西米剩中间白点,关火,盖上盖子,焖到全部变透明。然后捞起过冷水!另外的锅煮开水,下香芋,大火煮开,中火煮到绵烂,加糖,加西米,关火!放冷点,加入椰汁,牛奶(根据自己口味调,不像做烘焙,要称到很准)。椰汁买了这个牌的!
第二款:木瓜桃胶银耳
这款也是我经常煲的,很滋润,养颜,美容。
两款都是木瓜桃胶银耳,就是木瓜品种不一样,煲出来效果就不一样,每次炖好都觉和很美,颜值好高,有点诗意的感觉!喜欢牛奶的亲,炖好加上牛奶也很好吃的!
加了牛奶的桃胶,炖好再加入牛奶,牛奶炖久了颜色不好看,营养也流失!
2018/04/02
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此木楼5楼
连续两天煮无花果芡实糖水了,新鲜的无花果很甜,不用放糖也可以,加上芡实,喝起来感觉很清新,淡淡的清甜,当然,爱吃甜的可能要再加点冰糖了!早上起床来一碗,心情很舒畅!
无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、柠檬酸、琥珀酸、丙二酸、草酸、苹果酸、植物生长激素、淀粉化糖酶、脂肪酶、蛋白酶、胶质、甾类、维生素C、钙、磷等成分。
无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、柠檬酸、琥珀酸、丙二酸、草酸、苹果酸、植物生长激素、淀粉化糖酶、脂肪酶、蛋白酶、胶质、甾类、维生素C、钙、磷等成分。
所含酶类有助消化的作用,有缓泻的作用。其提取物对实验动物有降压作用。本品水提取液经丙酮等处理后所得的物质对艾氏肉瘤有抑制作用。能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤的发展,使其退化。
用途:用于脾胃虚弱,消化不良,或产后缺乳;肺经燥热,咽喉疼痛或咳嗽;肠燥便秘,或痔疮出血,脱肛。
家里长年备着新鲜的无花果,果期的时候吃新鲜的,在果期快结束时候买一些放在冰箱急冻柜储存,吃到下个果期刚好,也会备着果片,无硫的果片会用来煮水,加上灵芝,或者太子参,小孩时不时喝一喝,今年起也不见喉咙发炎,上火等症状!应该跟这个有关系吧!
新鲜的无花果,直接啃也是很好吃的,这是放就箱几天的,刚摘的时候更漂亮,天气好太阳大时,无花果进入高产时期,甜度也很高,冰一冰,吃起来绵绵的,吃几个就觉得饱了!早上起来加了一些潮州新鲜芡实,煮了几碗,芡实想吃带有嚼劲的就不要煮太久,煮个十多分行钟就行了!
2018/07/17回复