冲这颜值满分

谢谢支持😀

昨天剩下两块豆腐，早餐与白菜，甜玉米炒了，蛋白质，碳水化合物，膳食纤维都有了，是不是没想到原来以前常规当菜吃的还能当早餐😄

想学做那个无糖无油南瓜卷~楼主可以分享个做法吗？

好👌。南瓜蒸熟，压成泥。30g低筋粉➕70g南瓜泥➕50g牛奶混合均匀。4个鸡蛋清打发后与混合好的南瓜牛奶糊搅拌均匀，烤盘垫上油纸，烤箱预热175度，搅拌均匀的糊倒在烤盘上放入烤箱烤20分钟。取出放凉后，将剩下的南瓜泥平铺在蛋糕卷上，卷成卷定型即可。

😍😍😍😍😍

颜值杠杠哒，重点还健康

太厉害了颜值在线呀

菠菜意粉

颜值超高的便当啊，大神级别的水准

😍😍😍😍😍

今天偷懒，吃的随意

单是色彩缤纷就完全是100分啦！

谢谢你的支持😊