收藏啦，得闲练多D

太好了 我正愁有肚肚呢  为了能穿以前的裤子 还有没上身的旗袍 我一定要把肚肚减下去 恢复我以前的2尺小腰  

收藏了.

不错，受用了，谢谢楼主

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好帖子...我也要减肚子

好贴!!其中几个动作我练过,的确有效果啊~~贵在坚持~~最好是饮食和运动相结合减~

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是每个动作都做吗？这些动作可以瘦什么部位的？

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发现只做运动还是效果不明显，尤其是经常坐办公室的妈妈，后来试了一下用收腹霜，效果很明显，可能是因为做运动只能减脂肪，皮拉松了还是要用收腹霜来收紧一下吧

好帖，顶顶

我也想知道

貌似我完之后小肚子比原来没有怀孕前还小一些……

希望有用，迫切要处理肚肚

好顶一个

顶顶顶