收藏

不错，收藏了，有时间就试试

顶一下

1\2\3的動作我能做的到，其他想想應該好難吧‘

太好了，谢谢！

,,,顶~~~

好帖，我决定来试一下。

顶啊！！！生完之后，个肚腩好似四五个月甘 唉  一起d裤裤全部都穿不下了，a字裙变左紧身裙……脚大了一码，鞋子全部报销……7 牺牲真系大啊

先收藏，谢谢分享！

留待两个月后做.哈哈~~

顶一个，希望肚肚不见了

能坚持肯定有效的，我之前练瑜伽都有这些动作的，对腹肌及腰肌有效

好贴

收藏啊，好帖。

好贴！！
顶。。。。。。。。。。。。。

绝世好帖，绝对支持！5

确实需要运动起来了

真是好贴，顶一个

不错，支持一下～