非做宣传非做托，只是想写下自己的经历和JM们分享。。。。

之前先说说我以往的减肥经历，我曾经试过：

1．吃减肥药（澳曲轻，有效果但不断掉头发），倩儿（越吃越肥），失败；

2．喝减肥茶（更娇丽，可以减但是经常去厕所，拉得PP都疼了），失败；

3．用减肥皂（要每天洗澡坚持用，坚持按摩，时间长得家人怀疑我晕倒在洗手间里了，有效果但容易反弹，而且不知道是不是因为涂肚子得缘故，我现在生得子宫肌瘤可能跟这个有关系），失败。

4．涂辣椒膏：试过涂一种德国得辣椒膏在手臂，用保险纸包了三分钟就弄得皮肤通红，皮肤辣得象被烧伤一样，然后不顾一切跑到洗手间冲掉，一边冲一边哭“我不要减肥了，太痛苦了。。。”，失败；

5．花7000元买了套收身内衣，因为需要经常拨肉，一天要拨十几次，而且夏天穿着非常热。。最后失败，束之高阁。。

6．去美容院减肥：

1）去过最佳女主角，花费6000元，从109斤减到99斤，最有效是那个背部三温暖疗程，整个背部都纤瘦了很多，后面得两个背骨头都露出来了，不过费用太高了，如果想减下去花费要上万。后来又反弹了，也是失败；

2）去年结婚前去玛花，从4月初到6月中减了17斤（125下降到108斤），花费8800元，20次得包布疗程，刷卡时候我在冒汗。。天啊。。减肥简直是在烧钱！！哪里有便宜一点而有不伤身体的减肥办法呢？当那个顾问再给我做减肥套餐计划时，我随便找了个借口跑了出来。。再减下去恐怕要当身家了！！方法有效但费用相当昂贵，不推荐。。

我想我快成减肥专家了，基本上市面上卖得东西我都用过了美容院我也去过了，生了孩子7个月，肚腩依然很大，体重依然不下来，怎么办呢？我开始锻炼，开始游泳，开始打羽毛球，开始吃少一点（非节食），改掉原来怀孕时候不分时间吃东西的习惯。但体重减得很慢很慢，衣柜里得衣服还是一件都不合身。我感觉很彷徨。。。