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睡觉抽筋的话要赶紧爬起蹲下

454031怀孕妈妈

这招是跟我老公学的,现在的孕期妈妈很容易睡觉时抽筋,我抽过几次了,抽得身子都卷了,痛苦啊。
笨老公后来才告诉我,抽筋时要赶紧爬起蹲下,抽筋的那只脚趾要脚尖着地,抬起脚后跟,用脚尖的力量顶起身体的重量(另外一只脚动作一样)。
今天早上我又抽上了,赶紧用了此法,非常见效,痛感小了许多,过10秒钟左右就一点也不痛了,之后也没有任何不适,就像没抽过一样。
MM用了此法见效的话,记得来顶此帖,让更多MM减轻抽筋时的痛苦。

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[ 本帖最后由 sisinina 于 2009-6-20 14:31 编辑 ]
2009/06/19
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顶顶
2009/06/19回复
转筋与抽筋有啥子区别?
2009/06/20回复
今早又抽上了,还是用了这招,很管用,抽筋的妈妈不妨记得一试。
2009/06/20回复
kylier:
真的?之前也抽過幾次了,先記下來,不過希望不要再抽筋的情況發生啦!真的很痛苦啊~
查看原文
用了这个方法,痛苦完全在可承受范围之内,不怎么感觉到痛。
2009/06/20回复
之前我怕死的抽筋,以后不怕了
2009/06/20回复
。。
2009/06/20回复
。。
2009/06/21回复
。。
2009/06/24回复
。。
2009/07/01回复
ING狮子仔:
今天早上抽筋,痛得妈都不认得了.学习LZ的建议,希望有效.
查看原文
是啊,抽得厉害的时候真要命,记得要蹲久一点,如果蹲了之后还痛的话,就赶紧再蹲着。另外还是要吃点钙片,空心菜少吃,听说那也叫抽筋菜。
2009/08/23回复
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