这招是跟我老公学的,现在的孕期妈妈很容易睡觉时抽筋,我抽过几次了,抽得身子都卷了,痛苦啊。笨老公后来才告诉我,抽筋时要赶紧爬起蹲下,抽筋的那只脚趾要脚尖着地,抬起脚后跟,用脚尖的力量顶起身体的重量(另外一只脚动作一样)。今天早上我又抽上了,赶紧用了此法,非常见效,痛感小了许多,过10秒钟左右就一点也不痛了,之后也没有任何不适,就像没抽过一样。MM用了此法见效的话,记得来顶此帖,让更多MM减轻抽筋时的痛苦。5[ 本帖最后由 sisinina 于 2009-6-20 14:31 编辑 ]
ING狮子仔: 今天早上抽筋,痛得妈都不认得了.学习LZ的建议,希望有效.查看原文是啊,抽得厉害的时候真要命,记得要蹲久一点,如果蹲了之后还痛的话,就赶紧再蹲着。另外还是要吃点钙片,空心菜少吃,听说那也叫抽筋菜。