楼上的几位都用这种拍打啊，我也在做，不过前三天拍的我哇哇叫，后来就没什么感觉了，食谱和你的有所差别，：
早餐：150MI酸奶加鸡蛋或青菜
午餐：米饭（前三天不能吃主食）青菜和适当的鱼肉类的（最好吃鱼，不会肥）
晚餐：1个水果或青菜
晚上要去拍，拍完后什么都不能吃，水也不能喝，十多天下来瘦了十斤了。
呵呵呵
看来很流行这种减肥方法，我朋友在上海那边也是这样减的。减肥说了很久了现在才真正减了十斤。不过收费比较贵1100元10斤，按摩膏另买。
效果还不错。

是饿瘦的成分多些,呵呵

不会，她把胃都通过按穴减小了，不会感觉饿的，而且最主要减掉了脂肪，如果只是吃得少，大吃几天后还会涨上来，我听了十多天还是没涨，呵呵
希望永远不要在胖了

下午刚做完回来，嘻嘻，好像今天没以前那么痛了，真是被人拍习惯了啊。

今天称的时候，发现没瘦，居然还重了一两，我可是坚决按食谱吃的哦。后来小姑娘按摩肚子的时候说应该是水喝的比较多，想想也是。一起来喝了一大杯蜂蜜水，还有一菜碗无糖豆浆，另外还有不少。哎，明天得把蜂蜜水也停点吧。
不过，估计是前四天减得太快了，身体出现自我保护的反应了吧。呵呵。如果天天都这样瘦下去，不过二十天我就瘦二十斤，人会非常难看的。

呵呵，这个食谱比较难坚持，平时上班中午都吃的不好，少吃可以忍得住，下午回家看到儿子心情好，伙食也好，哪里还忍得住，家里人也会不停的劝说，很难顶啊。
我这个食谱比较合适我本人，我之前两三个月早上和中午已经基本采用这个食谱，可以长期作战下去滴。

上海的物价真贵啊，还是咱广州实惠点。其实全做完我算了下都要两千左右了。

你地讲个间美容院系边噶

楼主叫什么店名啊,海珠区有分店吗?实在不想跟肥胖挂钩了...

我现在100J，比没生BB前肥了3J，觉得都肥好多啊！但我现在吃少D也会觉得E啊，惨，要减的话就要少食也先得，哎。。

减肥好难啊

这种拍打减肥法我朋友就用过，当时效果是很明显，不过后来反弹又肥了，可能是没有管好自己的口。

LZ的店在哪里啊，我做的那家在体育中心，价格比较贵些，控制住饮食的话效果还真有的，前天去又重了2斤，（是因为中午偷吃了鹅肉还有啤酒），这两天还好又减下来了，基本上按着菜谱吃加上拍，每天还是会瘦的，好想快点减下来好穿漂亮衣服，呵呵呵

你好啊，我这家店就在南方医院这里。叫雨*，听说有挺多分店的。

有几个姐妹看着我减得快，自己也有点心动。但是我个人经验，如果姐妹们能保证自己每天一定按上面的食谱吃，连粒葡萄都不去偷吃的话，在这家减肥才有可能瘦得快。我看过他们家的减肥记录，目前我是瘦得最快的，其次是一位一个月瘦14斤，其他都是一个月10斤左右。控制不了自己的就瘦的很慢，一个月四五斤的也有好几位。

而照他的食谱吃是很辛苦的，煮鸡蛋、鱼、苹果这减肥三宝，我一个都不喜欢。每天都生活在天人交战中。

无论什么减肥方法，成功后一定要控制好自己，每餐只吃个七分饱，然后一周找一两餐吃个苹果清肠胃什么的，否则很容易反弹的。555。我前面七八年过的都是这种日子。所以我才有信心去扔钱。
真是一日减肥，终身挨饿啊！

LZ,海珠区有分店吗?

昨天和今天去称，都没有再减下肉肉，一直都停留在133.4左右，估计是MC要来了，果然，今晚就来了。

心情有些激动，总算可以稍稍吃点好东西了。今晚上一乐之下喝了两瓶买给儿子的小酸奶。味道真好啊！比减肥三宝强多了。

同志们，由此可见，我的日子过得多么坚苦，给点酸奶就乐坏了。

不知道啊。店名叫雨雯。你上网查查看附近有没有连锁店。

今天减到112斤了。有点后悔MC期间吃多了，如果不吃多，估计早就到110以下了吧。

呵呵，我也是在这家减肥中心减肥，不过就在体育东路的分店。由于家人不许我不吃饭，所以我就晚上吃小半碗饭，而且饮食方面都没有全部按照餐单，照吃肉类，只是分量减少，多吃蔬菜和水果（试过半个月早上吃蒸水蛋，搞到体检胆固醇高，没敢再吃了），每个星期也就去3-4天，MC没去做，所以从6月底到现在也就减了六斤，连负责拍打的姑娘也说我减得太慢了。不过我就自己在家每天做50个仰卧起坐，再加20分钟的全身运动，虽然减得慢些，但感觉比较健康。虽然六斤不算多，但已经能穿大部分以前的衣服了，特别是裤子和裙子，同事也说我好看多了。所以，我要把减肥进行到底，漫漫长路。

[ 本帖最后由 小Sun 于 2009-8-6 18:17 编辑 ]

LZ，我所说的这家减肥中心可能和我看的是同一家！我也住南方医院这边，是云裳丽影下面这个吧？好羡慕你瘦了这么多。我上星期去咨询了，她们说什么都不给我减，我剖腹产才三个月，可能是那样拍打对伤口有很大的影响吧。我比怀孕前胖了30斤呢！ 我看我只有管住自己的嘴，靠节食减肥了