第一个星期是一个艰难的开始，当初自己当了一年的牛奶级妈妈，吃了好多东西，积累了超多的脂肪，不过还是觉得值得，为了女儿是应该的。第一个星期东西吃少了，觉得饿，然后饿的时候赶紧按穴位和按摩肚子，感觉好些。后面慢慢习惯了。不过8月成绩不稳定，有时一周减3斤，有时才半斤。9月开始上班后，吃的相对少些和比较符合减肥的要求，所以减得还可以吧，一般一周减1-2斤。

其实回头看看，还有可以进步的空间，就是有时，没有按摩，如果按足要求按摩会更佳。进入9月下旬，晚上洗澡的时候没有时间按摩，因为要陪女儿睡觉，哄完后自己也睡着了。只能早上6点起床，冲了牛奶给女儿喝，等她睡了就恶补，所以每周都有得减。

肚子饿的时候可以按摩耳朵穴位，然后按摩肚子，可以减轻饿感。不过上班后我太忙了，基本没有按，反而连中午或者晚上吃饭前按摩的都省掉了。7 唉。要不我可以减得更多。

今天中秋，没有按摩，也吃多了。明天要努力些了。

在哪家医院贴耳穴？

在哪家医院贴耳穴？多少米，几个了程啊，请短我一下，谢谢

今早起得晚，赶紧煮粥给女儿，由于来YJ了，肚子涨涨的，脚又累，只按穴位和按摩了肚子200下。

可能昨晚贪嘴吃多了一块芝士蛋糕（减肥期间禁食食品），搞得我今天早上到中午都很反胃，想吐。中午才吃了很少，不过喝了一碗木瓜汤觉得很舒服。减肥能喝汤就是享受。

同问,LZ请短我呀,谢谢

今晚胃口特差，估计和JY、感冒有关，晚饭按摩了肚子200下。估计洗澡的时候都没有力气去按摩腰和大腿了。

短我，谢谢~~~

同问，谢谢

今天早上女儿很早起来，没有按摩多少，就200下肚子，原来按摩了舒服多了。然后带女儿去公园。回家后没有时间按摩，中午就泡汤了。晚上再努力。

今天对面鱼鱼的外婆来看他，见到我说瘦了好多，漂亮了。害我心里美滋滋的，5 今晚洗澡的时候狠狠地按摩了肚子600下，腰400下，大腿800下，手臂400下。还不觉得累，不过因为女儿在哭了，赶紧洗澡出来。谁知道她竟然睡着了。 明天继续努力！

萱妈好厉害啊，我从9月19日起就停了，实在是没有时间去娇姐，我估计我又长了一点了。

差点忘记说了，今早也用功：按摩肚子400，腰200，大腿600.手臂200.大腿是重点啊。想当初两腿肉肉可以加夹一张纸，现在5 ，夹不住啦。努力。腰也减了10厘米！

  BB才40多天 可以帖耳穴吗？ 能不能短我？