今天对面鱼鱼的外婆来看他，见到我说瘦了好多，漂亮了。害我心里美滋滋的，5 今晚洗澡的时候狠狠地按摩了肚子600下，腰400下，大腿800下，手臂400下。还不觉得累，不过因为女儿在哭了，赶紧洗澡出来。谁知道她竟然睡着了。 明天继续努力！

萱妈好厉害啊，我从9月19日起就停了，实在是没有时间去娇姐，我估计我又长了一点了。

差点忘记说了，今早也用功：按摩肚子400，腰200，大腿600.手臂200.大腿是重点啊。想当初两腿肉肉可以加夹一张纸，现在5 ，夹不住啦。努力。腰也减了10厘米！

  BB才40多天 可以帖耳穴吗？ 能不能短我？

最好等宝宝戒奶再减了，而且生完身体需要调理，减肥多少都要吃少点的。我曾经试过这个方法有效，所以生完后为了奶水的质量，我能吃就吃，吃了1年，胖得自己都讨厌，不过为了宝宝这是值得的。

今天早上比较忙，所以没有按摩大腿，其他都有200下。7

说说我的饮食：
早餐一般吃一个蛋，喝一盒牛奶。或者酸奶。或者一份猪肠粉，或者一根玉米。
午餐：半碗饭、一碗肉菜、一碗汤
晚餐：半碗饭、一碗肉菜（想吃水果时就减点）、两碗汤。
比以前吃少了，不过营养OK哦，我这么忙，都没有觉得头晕什么的。

昨晚太多事情做了，宝宝吐奶弄脏了衣服和被子，赶紧洗，所以没有在洗澡的时候按摩。今早起来煮了粥给宝宝后，赶紧抓紧时间按摩：肚子400，腰200、大腿4000、手臂400.早餐吃了点月饼，金九伍仁火腿，超级好吃，因为喜欢，所以不敢放在晚上吃，只能当早餐啦！

昨晚LG出去，自己带宝宝，所以给宝宝洗澡完了赶紧洗衣服，然后自己洗澡，由于吃饭完没有2小时，所以没有按摩，然后和女儿玩。今天早上6：05起床后冲牛奶给女儿喝完后，很用功按摩：肚子400、腰400、大腿400、手臂200，.然后7：15收拾东西上班。一共按摩用了差不多20分钟。

今晚下班后去换帖，希望不要反弹，毕竟8天长假按摩少了，晚上有时吃多了餐数。希望瘦1斤就好。明天再来汇报。

好有恒心的妈妈哦。

谢谢！爱美之心人人都有啊，我想穿漂亮衣服啊。

实话说是自己按摩和控制食量减的,如果不贴穴位,照你这个按摩和食量也会减下来,因为花了钱,让你有了坚持下去的理由

不是，那个穴位是用来帮助你节食的。没有它你会饿晕的，呵呵。

同意，现在想想很是担心一旦停下会反弹的厉害

恭喜呀，成功了，可惜我这去实去太远了，否则也跟着去了

今天没跟到，萱萱妈妈下次能早点说一下吗？

不要说跟，要不又要被关闭贴了。我只是说说我自己的减肥情况，也欢迎正在减肥的妈妈们说说自己的方法和心得。