井洲牡蛎
牡蛎,俗称蚝,牡蛎属贝类,
世界上计有l00多种,我国沿海产的约有20多种,现已人工养殖的主要有近江牡蛎、长
牡蛎、褶牡蛎和太平洋牡蛎等。
牡蛎肉肥爽滑,味道鲜美,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称。据分析,干牡
蛎肉含蛋白质高达45%-57%,脂脂7%。11%,肝糖19%~38%。此外,还含有多种
维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍,铁含量为牛
奶的21倍,是健肤美容和防治疾病的珍贵食物。
牡蛎中的优良品种,单是广东就有著名的饶平“井洲牡蛎”、海丰的“高螺牡蛎”
、珠海的“银坑牡蛎”等,其中
以潮州市饶平县的井洲牡蛎为首选,它体大肉细,蚝肚
极薄,有“井洲蚝,玻璃肚”之说,其肉味鲜美,爽脆润滑,使人百食不腻。
