跪求催奶方法

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太明白楼主了,我也同样苦恼,但我觉得有些汤,对我没有效果,不知怎么回事,目前我只有鲫鱼汤会有奶,其它所有汤都不会有,每次看见我牛牛吸奶时大费劲,自己再抓一下咪咪,没有一点内容,我就真是想死的心都有了,我也不够奶啊,听见楼上的妈们说吃不完,真恨死我了,,,,

2009/11/10回复

果子在家板凳

我们老家是用黄豆炖猪脚还有用干黄瓜皮和老姜炖五花肉（瓦煲炖的）超级好吃

2009/11/10回复

倒杯水4楼

前三个月是有时候不够的，坚持下，不但要多喝汤还要多喝水；不行就喝点通草煲大骨，比较有效；实在不行有药吃的，叫医生开给你，一定要坚持，喂母乳不但对宝宝好，对妈妈也好处多多。

2009/11/10回复

abbeyfly5楼

喝通草！当水喝，很快就会好

2009/11/10回复

可爱的周王子6楼

我之前的奶水也不是很好，为了BB就拼命的吃了，最主要的有：鲫鱼木瓜汤，木瓜一定要绿色生木瓜！麦通炖猪手；娘酒鸡。还有一点就是所有的食物都不要放太多盐。最重要的一点就要保持良好的心情，足够的休息。后面我的奶水一直很好，BB三个半月开始晚间就是需要起夜了，五个月开始一天只吃三餐奶，半岁的时候已经10KG。

2009/11/10回复

小陌BB7楼

多吃鱼，多点喝通草煲鱼汤。通草药店有得卖。仲有最重要的一点是，要多给BB吸吮。我前二个月也是奶不够的，到现在奶已经多出来了，有得胀了。

2009/11/10回复

colorhero8楼

所有的食疗只是辅助，中药有一定的疗效，原理也是刺激中枢泌乳。最简单有效的办法是让宝宝多吸，再不行用吸奶器定时吸，刺激中枢，配合饮食，一两个星期应该奶水充足，千万别放弃。另外，心情最好要放松，这也很重要！

2009/11/11回复

Sarah_Zhao9楼

多吸，不管时间间隔多少，只要宝宝愿吸就满足TA，不要劳累好好休息，晚上睡觉奶水比白天多就是这个道理，还有就是要留意宝宝吸允的方法是否正确，嘴巴要张成鱼嘴型，含住大部分乳晕，下巴抵着RF,最后留意RF是否有硬块，有就可能是乳腺管堵塞，还是要多吸就会通，介绍小巫的《让孩子做主—母乳妈妈育儿手记》看完你就会有信心和决心的，我就是这样坚持了下来！

2009/11/11回复

Sarah_Zhao10楼

待产的日子:

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大部分的母乳都是吸允时分泌的，RF里储存的只是一小部分而已，所以有没奶跟RF大小是没关系的，现在我都很少涨奶，可宝宝一吸就会源源不绝地出来了

2009/11/11回复

蛋11楼

楼主是休息不好，和体虚吧，开始我也是不够奶，喝什么汤也不管用，后来有一天，没意中喝了些猪脚蛋煲姜，第二天睡醒就很充足啦

2009/11/11回复

融化的棉花糖12楼

一雪:

前三个月是妈妈和宝宝的一个磨合期，特别是前面一**猛长，可能发现奶不够，不要放弃，坚持让宝宝多吸，只要宝宝想吃就给他吃，不要管间隔1个小时还是半个小时。妈妈要多喝汤水，常喝的有木瓜鲫鱼汤、花生墨鱼（干）猪脚汤、莲藕排骨汤，基本上当水来喝的，然后要多休息，宝宝可以让家人帮带，要保证睡眠，奶水就会多起来的。实在不够的时候，给宝宝加餐奶粉，但加奶粉的时候不要和母乳同餐，最好晚上睡觉前加，这样宝宝可以睡久一点，如果妈妈奶涨最好吸出来。坚持就是胜利！要有信心，放松心情。

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对,说得很好