在这版看都很多MM的减肥经历~有运动的~埋线的~吃药喝茶的~食疗的~针灸按摩的~以上除了埋线和针灸按摩没有试过之外~其他的都试过~我觉得减肥最难的就是坚持~我的方法很简单~方法一就是晚餐的量减一半~早餐和午餐当然不能过量~一个月下来可以减不少~我自己没有具体量过~方法二就是喝柠檬水~买进口柠檬榨汁~兑1.5升的水~开始可以多兑点~2升或以上都行~我老公喝不少~一天2升~记得他刚开始喝没对多久就不停上厕所~他说象排油~方法三~是我老公在杂志上看的~他也试过~就是吃番薯~不吃其他的~因为番薯里面有很多纤维~总之他吃完后也要去排毒的~我觉得方法1和2比较容易做到~方法3就不要了~毕竟吃太多会放屁
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