我吃外卖
不过JP 会帮我准备鲜奶、鸡蛋、水果
或者玉米、番薯等零食
感觉几好啊

楼主最起码可以再家吃一顿晚餐,我不是更惨上班一天24小时都在单位,一般 2周休一次周末, 吃住都在单位,吃食堂  现在我孕早期不想吃的时候 食堂过了时间就没得吃了,食堂的饭菜经常吃不下,晚上上厕所也很麻烦要跑到楼下 所以 楼主 已经很好的了

吃一餐也不至于啦，早餐吃好点，我那时是吃一个粥或者云吞，是在外面买的，家婆没这么早起床做早餐，而且面是我最不喜欢吃的，再加一杯奶同2个鸡蛋，中午是回家吃的，但我中餐吃的肉不多，所以血压有点低，然后就每天一个大鱼头烫，下午茶就再喝一杯奶，吃点水果或者面包，这样都已经够了，我那时有我儿子之前是100斤，到我儿子出世前是150呢，还不是一样恢复之前的身材。隔离时间长的青菜确实不好吃啊，那可以吃肉和瓜啦。便秘多吃水果啦，橙就最好了

我也是在单位饭堂解决午餐的
反正有肉有菜有汤

带饭用微波炉叮
晚上煮好的
出去吃的话走动麻烦
叫外卖的话时间难控制，通常都12点多才送到

单位附近有间高校,我都是到学校饭堂吃, 走得比较远,不过就当锻炼吧!

幸好我们公司有饭堂，中午饭就直接在饭堂解决

一直都是*都城* 5

我妈每天都买一份菜给我第二天中午带饭的，放在冰箱里，早上起来再炒的。

自己带饭

还有苹果

偶尔有汤

蔬菜应该是隔夜的不好 但是隔几个小时应该没问题吧

可以自己带饭盒过去，完后用微波炉局饭吃吗

在写字楼附近尽量选一些好的餐馆，没有办法，毕竟带的饭菜若不是当天早上新鲜做的，营养会流失，用微波炉加热除了怕辐射外，长期吃也对身体不好，所以只能下点“血本”，在公司附近选好一点的餐馆用餐了。

7 没人照顾我，老公工作也忙，早上随便吃点粥，或鸡蛋。中午也只能叫外卖，晚上回到家没胃口，有时候勉强能喝一点汤，唯一觉得有点营养的就是自己会带一些水果下午吃。现怀孕三个月，觉得挺对不起BB的。

一般自己带，但是煮多了也烦，特别是现在胃口又不好，所以都是将就着吃，很烦！但是觉得隔夜的青菜和瓜类还是不吃的好，不过早上煮的就没问题，要是隔夜生的菜都不能煮，那要雪柜做什么？

我是基本每天带饭,饭菜都是JG早上起来现做的.
不过,微波炉叮过的青菜都会发黄,不好吃.
晚上回家我也就吃点蔬菜，吃不下肉。
最近也是有点腿软，小小抽筋，不知道是不是营养跟不上了

你婆婆没错的，蔬菜特别是绿叶类重复加热会产生硝酸盐之类致癌的物质，瓜会好一些。所以她让你这样做是为你好，好羡慕有这么讲究健康的婆婆呢，我那个家婆连吃剩几根菜叶子都要留第二天，跟她说有毒她都要留，烦死了！健康不比几根菜叶子的价值高多了？

我是买好菜放冰箱，第二天早上煮好再带去上班，不过要早点起床哦，有点累

学校食堂，材料还是新鲜的，但叶菜不多，一周可能只有最多三天的叶菜，味道不敢恭维，自带饭也麻烦，叮热的也不好吃到哪去，将就着吃吧，然后自带点水果酸奶，吃点钙片维生素咯！

蔬菜，特别是叶子菜，用微波炉加热，加剧亚硝酸钠的产生，这个亚硝酸钠对身体有害。莴笋、菜花、瓜、土豆、洋葱等，用微波炉加热，产生的亚硝酸钠不多。最好早上起来做。放了盐的食物，放久了也会产生亚硝酸钠，只是没有叶子菜严重。所以，最好早上起来做。当然，有放心的快餐吃，更好。有饭堂的，更更好。呵呵