孕期中要正常上班的妈妈午饭吃什么啊？ -

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母猴子楼21楼

恩……这个天天25，还真有压力~~

2010/02/23回复

tosaya22楼

母猴子:

问题是我有便秘，医生就是叫我要多吃蔬菜，里面有纤维质~~~我和JP住，公司离我两个家都很远，爸妈年事已高，不忍心让他们操劳；JP也只能照顾晚上啊~~

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便秘可以试着多吃嫩玉米代替蔬菜，都是粗纤维来的。
至于蔬菜，只要你是一早起来煮的，煮好马上用密封饭盒打包装好，不让它有被细菌感染的机会，就没问题，不过个人觉得，用微波炉叮热的饭菜都好难吃。如果可以，就换保温瓶。
还有，如果你实在担心营养不够，建议你可以每天喝一杯孕妇奶粉，作为补充。

我比较好运，妈妈家离我公司距离还不到15分钟路程，妈妈一个人在家没事做，主动提出每天给我送午饭，感动啊

[ 本帖最后由 tosaya 于 2010-2-23 13:48 编辑 ]

2010/02/23回复

paola23楼

我现在还是一个人住公司附近，中午买得菜来都没时间煮，还是只有吃隔夜菜，要不就要挨肚饿了~我上班都会多带一些水果来备吃~~晚上才吃一顿新鲜菜~~
~~附近有小吃店，但不敢在外面吃太多~去食府又不实际~~至于好一点的连锁食店是没有的~这里真是好山卡拉啊~~

2010/02/23回复

christineC24楼

同意14、15楼的意见。微波炉出来的饭菜，刚刚才吃完，很难闻啊！

2010/02/23回复

母猴子楼25楼

为了宝宝，我现在也开始喝孕妇奶粉了~~只是担心会变肥婆~

2010/02/23回复

小蘑菇198626楼

最好就是早上起床自己煮。。不过我坚持不了。。。后来出去吃了。。吃得开心就好。。

2010/02/23回复

raecheung27楼

安逗妈咪:

我的情况跟LZ完全一样，一直都是带昨晚做的隔夜菜，中午在公司的微波炉叮热来吃，不知道是不是怀孕后味觉变了，觉得微波炉热过的饭菜很难吃，特别是肉类，叮过之后还有一股味道。我们公司对面有一间真功夫，打算以后中午就在那里解决了，只是走过去要十几分钟，还要走人行天桥过马路，累啊。如果不自己走过去，叫外卖的话，最低消费要25元以上，心痛啊[ 本帖最后由安逗妈咪于 2010-2-23 13:29 编辑 ]

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老公有认识真功夫里头工作的朋友，说是里面的菜都加了防腐剂的，多吃不好。

我们公司有饭堂，所以一般在饭堂吃。也可以选择在声誉和生意好的酒楼打包，感觉东西会新鲜点。

2010/02/23回复

keyko28楼

没有大型餐饮连锁，那有没有私家菜馆？因为我朋友说有些阿姨在家里承接附近一些办公室人员或者单身人事（最多就十个人）的午餐，每天就两到三个菜，很简单。餐费按月计算的。但我觉得有良心的阿姨也很难找，她就很幸运地找到喽。或者你也可以留意一下。

实在没办法的话，能不能从饭菜的味道着手吧，以前我自己晚上吃完饭再炒，炒得生一点，炒得干干的。第二天尽量不叮那么久。你试试吧。另外，我觉得早上煮的青菜中午可以吃吧？

2010/02/23回复

小蘑菇198629楼

母猴子:

为了宝宝，我现在也开始喝孕妇奶粉了~~只是担心会变肥婆~

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我已经喝了不下7罐了。。现在体重135了。。。重了30多斤。。。

2010/02/23回复