很幸福喔！ 我老公才不理我叻。但系我每日都会煮鸡蛋。

M记的油实在有点不放心吧。。。。还有建议不要喝奶茶阿，麦记的奶茶应该是奶精冲的，不是什么好东西，就算是红茶冲的，红茶含咖啡因的量比普通茶多，另外奶+茶好像还会产生什么不好的化学反应。。。。我平时也很喜欢奶茶，为了BB，现在基本不喝了。。

自制酸奶果汁 + 一片面包 一杯酸奶，一个苹果，煮鸡蛋(水开立即关火，余温焖3分钟)，胡萝卜（  香蕉、梨、西红柿等等),2颗twinlab prenatal care 孕妇多维，10ml twinlab cal quick （液体钙），10ml 橄榄油 ,打成一大杯果汁哦，还有2颗100 mg 的Neuromins DHA

本帖最后由 mirrorlike 于 2011-5-20 16:29 编辑 我老公像个大孩子，呵呵，需要比较长时间的睡眠时间，而我比较喜欢给他准备早餐，所以都是我弄。一般晚上下班回来做好肉包或是面包或是蛋糕，一般是一次做3天早晨的量，懒的做的时候就一人一个水煮蛋。早晨起来再喝一碗粥，粥也是头一天晚上放在能定时的电饭煲里，早晨就可以喝了。粥一般用的是小米粥，杂粮粥或是黑米芝麻粥什么的。  因为我不喝牛奶，医生也不建议我吃多钙片，所以最近一个星期开始改喝豆浆，一次做两天的量。。

M记的油实在有点不放心吧。。。。还有建议不要喝奶茶阿，麦记的奶茶应该是奶精冲的，不是什么好东西，就算是红茶冲的，红茶含咖啡因的量比普通茶多，另外奶+茶好像还会产生什么不好的化学反应。。。。我平时也很喜欢奶茶，为了BB，现在基本不喝了。。

豆浆+面包

只要身体健康的，吃什么都行啊。我每天都买现成的，猪肠粉，拉肠，炒粉，濑粉，粽子，包子什么都吃，天天换个花款，鸡蛋也每天吃，妈妈早上煮的，不过我通常都是带回公司等下午茶吃，早餐要吃重口味的才提神。M记偶尔吃一顿，把奶茶换成雪梨茶，不要冰，但都只喝几口而已，毕竟都是香精喝多不好。

我吃牛奶，面包或蛋糕加土鸡蛋

有些妈妈真的很有心思去煮早餐啊，
我每天饮1杯安满，2只鸡蛋，搭配燕麦片、粽子、面或者玉米等，然后再加个水果。都是很简单的，相对于一些妈妈的什么燕麦加谷粒的，真的很佩服，我要学习了。

飘过

自制酸奶果汁 + 一片面包
一杯酸奶，一个苹果，煮鸡蛋(水开立即关火，余温焖3分钟)，胡萝卜（  香蕉、梨、西红柿等等),2颗twinlab prenatal care 孕妇多维，10ml twinlab cal quick （液体钙），10ml 橄榄油 ,打成一大杯果汁

哦，还有2颗100 mg 的Neuromins DHA

吃粥舒服D

自从结婚后我的早餐就是老公在料理的，怀孕后当然也是他一手包办，早上忙完早餐后还要煮好当天我带饭的蔬菜，是个好老公，当然手势就有改进的空间了～自从怀孕后，老公买了豆浆机，每天弄一杯豆浆给我，还想方设备的把孕妇奶粉混一点进去，我想咬人！！

孕早期最好不吃吧，中后期个人认为没什么问题，反倒增加食物纤维，减少便秘的可能呢，呵呵。

牛奶面包或蛋糕，鸡蛋

蒸的包子，馒头，全麦面包，初生鸡蛋两只，孕妇奶粉一杯，牛奶一盒，瘦肉汤面，都轮着吃。刚开始超级不喜欢吃鸡蛋，但每次吃的时候想想这对宝宝好就会吞下去了。只要对宝宝好，再难吃的我都能吃！！

我老公像个大孩子，呵呵，需要比较长时间的睡眠时间，而我比较喜欢给他准备早餐，所以都是我弄。一般晚上下班回来做好肉包或是面包或是蛋糕，一般是一次做3天早晨的量，懒的做的时候就一人一个水煮蛋。早晨起来再喝一碗粥，粥也是头一天晚上放在能定时的电饭煲里，早晨就可以喝了。粥一般用的是小米粥，杂粮粥或是黑米芝麻粥什么的。  因为我不喝牛奶，医生也不建议我吃多钙片，所以最近一个星期开始改喝豆浆，一次做两天的量。。

哈哈，我也都是乱吃的，周末都没吃过早餐。

怀孕2个多月了，想到鸡蛋就害怕，牛奶也不敢喝。苹果也不想吃

我会自己造好一些馒头，面包，上班就馒头+酸奶+土鸡蛋一只。休息老公煮早餐就会面+酸奶/豆浆

对，下午再吃个苹果，晚上吃个奇异果

孕期我都吃燕麦片,鸡蛋,玉米,粥,鸡蛋,面条,牛奶,蜂蜜水,紫薯,土豆,轮着吃

我每天基本都一样既！都系玉米+1只蛋，将距地全部放系一齐煮20分钟就可以吃拉！超方便，有时就改吃银丝面！！5够时再吃一个水果！嘻嘻！！