最好是简单点的，太复杂怕学不会

我仔系热底所以经常炖梨

帮顶,期待中

我地有时买D新鲜的鲍鱼，加块瘦肉和姜片，放在炖盅里~

我儿子自从这个月上幼儿园以后,好重的火气,麻烦S了7

小朋友系纯阳之体，唔使食咩补品炖品噶。食得多，仲热气啊。系幼儿园翻来，顶多系煲D淮山、无花果、雪梨猪展、太子参、玉竹等汤水，又或者系饮下凉茶，送件饼仔就得啦。

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真是好妈妈啊

我仔都很喜欢喝淮山，无花果煲瘦肉。

1：麦冬，灯芯花炖瘦肉（是去心火的）对小孩烦躁很好的，

沙参，玉竹，百合炖瘦肉或草鱼。

今天周未,只能等儿子睡了再收拾完才能上来,谢谢这么多热心的MM,我想问下具体的方法就是什么烫什么料先后顺序之类的,最好就是像菜谱一样,呵呵,因本人实在是没什么估菜的经验!

MM说的这个是不是所有的料一起放下,有没有什么要注意的,我儿子确实是火大!