减肥期间,别忘不了,吃善存片,补维生素的

早餐是２个蒸包,有时是白粥一碗俺是一个鸡蛋一碗粥或面条午餐一大半碗饭,外加菜啊之类的,然后小半碗汤俺是一大大碗饭加大量肉肉和菜，加一大大碗汤，加两三个水果，如苹果啊，梨啊，香蕉啊什么的晚餐跟午餐一样分量晚餐的份量比午餐更多，家里做得更好吃嘛一天会消灭１个苹果,一个芒果,３个橙,水果是我的最爱 水果俺也大量吃零食基本不吃,偶尔吃几颗花生零售俺也吃，吃得不多我现在想减肥,该从哪减起?俺还想增肥

你晒吧,拼命晒吧,反正我是搽了防晒油的哼哼!!!!!想当年我也不肥

记得狼总说过，有肉的MM更耐看。

有肉的MM更耐摸吧