如果你能做到这几点的话，你也能轻松瘦身 - 时尚扮靓 - 广州妈妈论坛

如果你能做到这几点的话，你也能轻松瘦身

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蓝山奶茶只看楼主

不知不觉今年的夏天又悄悄的到来了，冬季厚重的衣服往身上套的习惯一时改不过来，才发现原来自己的身材确实跟大家一样已经严重的变了形，看着马路上的身材一个赛过一个的美女们，我也要瘦身！！！

翻遍各个瘦身达人的秘籍再加上自己通过生活积累的经验，总结出了几点保持身材的方法，分享给跟我一样为此发愁的JMS
三餐要定量

一日三餐都不可以缺少。只有这样，才能维持身体正常的新陈代谢，有利于食物的充分消化、吸收以及消耗，而且不会因为两餐相隔太长产生饥饿感，反而吃的更多。将食物控制在一定数量内，以有助于保持身材。

2010/05/08

全部回帖

霖霖妈-008沙发

我是喝水都能长肉的人

2010/05/08回复

abai66145板凳

加油

2010/05/09回复

桔子花已开4楼

希望跟我一样想减肥的朋友都能瘦身成功

4

2010/05/09回复

蓝山奶茶楼5楼

霖霖妈-008:

我是喝水都能长肉的人

哈，那就别喝水啊
跟我一样只喝酸奶，就不会长肉了

5

2010/05/09回复

桔子花已开6楼

蓝山奶茶:

哈，那就别喝水啊跟我一样只喝酸奶，就不会长肉了

5

嗯嗯，我也去超市买多多的酸奶来喝

[ 本帖最后由桔子花已开于 2010-5-10 20:58 编辑 ]

2010/05/09回复

芒果雪糕7楼

我喝水也长肉.该大的小,该小的大5555555

2010/05/09回复

大树小树8楼

学习了

2010/05/09回复

骄傲公主9楼

夏天我也很喜欢喝酸奶的
特别是冷藏的

2010/05/10回复

红酒雪茄10楼

芒果雪糕:

我喝水也长肉.该大的小,该小的大5555555

同病相连啊

2010/05/11回复

骄傲公主11楼

红酒雪茄:

同病相连啊

夏天到了，肯定很多人烦恼的

2010/05/11回复

蓝山奶茶楼12楼

:

都可以的啊
只不过喝的时候能搭配点其他的食品就更好了呀
像果粒酸奶就是这个道理的

2010/05/12回复

骄傲公主13楼

蓝山奶茶:

都可以的啊只不过喝的时候能搭配点其他的食品就更好了呀像果粒酸奶就是这个道理的

哈，我跟宝宝都很喜欢喝果粒酸奶的
要是果粒酸奶也有加高钙的酸奶就好了

2010/05/12回复

红酒雪茄14楼

骄傲公主:

哈，我跟宝宝都很喜欢喝果粒酸奶的要是果粒酸奶也有加高钙的酸奶就好了

米吐，喜欢芦荟还有奇异果的

2010/05/13回复

蓝山奶茶楼15楼

骄傲公主:

哈，我跟宝宝都很喜欢喝果粒酸奶的要是果粒酸奶也有加高钙的酸奶就好了

可以去买达能高钙奶啊
最近他们还在好又多在免费赠饮，去达能官网下载个赠饮券就可以免费送一杯了

2010/05/13回复

桔子花已开16楼

:

好像今天就可以去好又多兑换了
今天去超市看到达能酸奶的活动海报了

2010/05/14回复

骄傲公主17楼

桔子花已开:

好像今天就可以去好又多兑换了今天去超市看到达能酸奶的活动海报了

好像这活动从星期五就开始了
这周跟下周都有，明天也去好又多看看

2010/05/15回复

桔子花已开18楼

刚还看到别的妈妈用苹果酸奶瘦身的
才发现酸奶是个好东东呀

2010/05/16回复

桔子花已开19楼

:

看达能的官网说明呀
这赠饮酸奶活动只在好又多超市兑换的

2010/05/16回复

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