唉。。。其实好多野都有益，有好处，但贵在坚持！我就是缺少呢样！羡慕LZ幸福的一家，患难见真情呀！

谢谢跟贴的各位妈妈,我的这些东东可以在大的市场的食杂店,和一些卖五谷杂粮的店里买的,我备齐这些东东都要二个大的胶箱装,不过小麦胚芽粉是散装的,无牌子的,是以前一家比较有名的专做五谷杂粮的店里预订的,3月份订左5斤,下次要到10月啦,我唔系卖这些东东的,所以如果我讲地址会被封吗?

好多材料啊。

赞一个！ 学着做做！

其实我都觉得不一定要全部料一样才做的,就地取材,我有时见有青稞卖就买,见高梁又加,但淮山杞子元肉陈皮就一定有.希望各位有好的食疗方也可交流心得.我是病后才知自由活动的可贵啊!

[ 本帖最后由 xiaoyuanho 于 2010-5-24 09:10 编辑 ]

多谢楼主分享！祝福楼主！

厉害，有MM数了有多少种～～

7 不过早上沟蜜糖饮野，好多人会反胃噶喔。早上五是建议吃咸味咩？

LZ一定要配这么多种吗？是自己配的还是。。。

我是全部在市场或专卖店买回来后,先生晚上泡的早上连水和渣一起打,不要把水倒了,浪费营养.也不一定要全按我的,大家可以加减的.
比如婴幼儿不用太多粗粮,可以用淮山多些,因为我细个的时候都系食淮山米糊为主的,这些都系因人而异,如果觉得不合自已就减去可以啦,这是食疗,不是药.

睇都睇到我晕啦～点煮啊？

都是好东西，但象我家，老公和女儿肯定不会吃的，我一个人，吃得一小碗，好费事哦。

楼主讲的配方唔错.我都试过,但没试过一次过甘多种一齐.粗粮口感一向都唔太好.加牛奶会滑D罗.
楼主好福气有个好老公啊!

哗，未免太夸张了吧，这么多东西，不是吃得越多越好的！

我每次吃八宝粥都拉肚子，如果一次吃24样东西，不知道会怎么样哦。

其实拉肚子是好事,只要不是细菌感染就好,是排毒来架,
八宝粥是料多才成粥,但我打出来的比芝麻糊还稀,而且太稠也会焦的,我个人认为打碎后易吸收.而且也是二十分钟就可以食用,所有的营养不会流失.

我终于知道点解朋友们话难食啦,因为她用搅拌机打后才煮.

爱心早餐.

系有益既，不过真系好麻烦，我肯定坚持唔到啦。