由69.2KG到51.8KG~~点穴减肥在194楼包斤继续奋战!
44691313时尚扮靓
看过很多家减肥的资料, 妙然的减肥听说要按照餐单去吃,前三天只能吃鸡蛋、牛奶、豆浆、牛肉、青瓜、番茄,第四天增加吃鱼、虾、鸡肉、青菜,我个人不太喜欢要按照餐单去吃,减肥已经是很痛苦了, 还要每天都只能吃那几样东西闷死了。之前去做过玛花的绷带, 听说很伤子宫的后来也没有再去了, 还有埋线和针灸看上去比较恐怖还是不要去好了, 最终选择了叶小姐的点穴敷药包减肥法, 先做她家的次数套餐的,叶小姐说不需要过于节食, 只需减量就可以了, 早餐和午餐其他什么都可以吃, 晚餐尽量蔬果为主, 不用按照餐单来吃对我来说还是很好接受的. 如果有效果就继续做包斤的。
我29岁, 身高156CM, 体重69.2公斤, 看了叶小姐给我的女子体重对照表足足超过了20公斤, 差点晕倒, 原来自己超了这么多.
今天体重是69.2KG, 第一天做点穴后是正常饮食, 晚上要热敷药包1.5个小时, 和做4节操, 如果有效果的, 再辛苦都是值得的. 早餐一个三文治+一杯鲜牛奶+半只鸡蛋,午餐白切鸡+豆角+菜芯+半碗米饭。
做了18次点穴减了3.9KG(7.8斤), 再做包20斤的,在82楼开始记录体重
69.2KG--3.9KG=65.3KG,就是说现在65.3KG, 还要再减10KG, 才达到我的基本目标55.3KG。
2010.10.10---12.05:减后体重是60.5KG
减完第一个十斤了,(65.5KG--5KG=60.5KG) 由于经常出差有很多天都是没做点穴的,饮食上都跟之前差不多。减后是60.5KG,觉得饮食习惯上有所改变了,以前有事没事都喜欢找东西吃,特别是在下午的时候,零食(朱古力、百力兹、芒果干、布丁都是我的最爱),现在这些东西好象渐渐都不太想去吃了,其实也根本不是饿,是嘴太搀了。
2011.01.24---02.20: 年底比较忙没时间过去, 然后又说过年了, 休假一上班又是继续忙, 所以刚算一下已经快一个月没有去店里做点穴了, 空白浪费了一个月的时间. 下个星期一21号要决心继续减下去才行, 不能老是做下停下, 我都觉得不好意思了.
2010.12.06---03.11:减后体重是55.4KG
这段时间有一个多月是没有连续做点穴啊,归根到底还有个“忙”字啊,公司又多应酬,所以减这个10斤难度真的很高呢,现在好了,前段时间趁老板出差没那么忙我的减肥任务是不断进步呢,终于减完第二个10斤了,现在体重是55.4KG。下周估计又要出差了,所以这个星期还不敢开疗程,等回来再做吧,向标准体重98斤的目标进发!(98斤好象离我真的太遥远了,还是再减个10斤再说吧)。
2011. 05. 24---7.27:减后体重是51.8KG
本来这个疗程可以很快的完成,开始的时候还进展的不错,到后来那几斤都怪自己太懒了,天气也太热,有时去有时又不去,唉知道是哪里的问题,还是总给自己借口,呵呵,真的是只有懒女人没有丑女人,自己真的是太懒了又不美,正在考虑还要再减个6斤呢,还是直接做巩固呢?
2011.8月这段时期我选择了做巩固, 其巩固完成后体重是50.9KG, 最重要还是要保持, 叶小姐把保持体重的方法都教我了, 相信我不会辜负这份成绩的.虽然还没到标准体重的数字, 但我已经很满意了, 衣服都能穿回中码, 裤子现在能穿28寸的, 臀部和大腿特瘦得厉害, 线条也出来了, 很满足了.
2010/08/12
全部回帖
已经做了2次巩固了, 体重掉了2斤, 哈哈很开心啊, 50.6KG.
2011/08/10回复
昨晚去喝喜酒了, 十几个菜摆在桌子上, 我都看不下去了, 心是管住了, 可是手没管住, 吃多了, 最过啊, 今天要少吃点才行.
2011/08/15回复
2011.8月这段时期我选择了做巩固, 其巩固完成后体重是50.9KG, 最重要还是要保持, 叶小姐把保持体重的方法都教我了, 相信我不会辜负这份成绩的.虽然还没到标准体重的数字, 但我已经很满意了, 衣服都能穿回中码, 裤子现在能穿28寸的, 臀部和大腿特瘦得厉害, 线条也出来了, 很满足了.
2011/08/21回复

零食小天使:
首先恭喜楼主减肥成功
,方便时请告诉我们这些姐姐妹妹们地址和价位好吧。谢谢
查看原文

私下回复你了, 也祝你能减肥成功.
2011/09/02回复

xtt88:
请问点穴是点哪几个部位啊?能不能发个图片看看?
查看原文点穴是点上身, 和小腿, 大概七八个穴位吧
2011/09/09回复

gznjy:
快中秋节了, 不要吃太多月饼哦, 要保持身材啊.
查看原文也祝你中秋快乐啊, 才吃了两小块的五仁月饼, 呵呵,
2011/09/09回复

chen_080207:
由于实在太胖, 现在热天感觉整个人透不过气来, 一身的肥肉汗好象也出得特别多, 感觉特别难受, 决定减肥了看过很多家减肥的资料, 妙然的减肥听说要按照餐单去吃,前三天只能吃鸡蛋、牛奶、豆浆、牛肉、青瓜、番茄,第四天增加吃鱼、虾、鸡肉、青菜,我个人不太喜欢要按照餐单去吃,减肥已经是很痛苦了, 还要每天都只能吃那几样东西闷死了。之前去做过玛花的绷带, 听说很伤子宫的后来也没有再去了, 还有埋线和针灸看上去比较恐怖还是不要去好了, 最终选择了叶小姐的点穴敷药包减肥法, 先做她家的次数套餐的,叶小姐说不需要过于节食, 只需减量就可以了, 早餐和午餐其他什么都可以吃, 晚餐尽量蔬果为主, 不用按照餐单来吃对我来说还是很好接受的. 如果有效果就继续做包斤的。我29岁, 身高156CM, 体重69.2公斤, 看了叶小姐给我的女子体重对照表足足超过了20公斤, 差点晕倒, 原来自己超了这么多.今天体重是69.2KG, 第一天做点穴后是正常饮食, 晚上要热敷药包1.5个小时, 和做4节操, 如果有效果的, 再辛苦都是值得的. 早餐一个三文治+一杯鲜牛奶+半只鸡蛋,午餐白切鸡+豆角+菜芯+半碗米饭。做了18次点穴减了3.9KG(7.8斤), 再做包20斤的,在82楼开始记录体重69.2KG--3.9KG=65.3KG,就是说现在65.3KG, 还要再减10KG, 才达到我的基本目标55.3KG。2010.10.10---12.05:减后体重是60.5KG减完第一个十斤了,(65.5KG--5KG=60.5KG) 由于经常出差有很多天都是没做点穴的,饮食上都跟之前差不多。减后是60.5KG,觉得饮食习惯上有所改变了,以前有事没事都喜欢找东西吃,特别是在下午的时候,零食(朱古力、百力兹、芒果干、布丁都是我的最爱),现在这些东西好象渐渐都不太想去吃了,其实也根本不是饿,是嘴太搀了。2011.01.24---02.20: 年底比较忙没时间过去, 然后又说过年了, 休假一上班又是继续忙, 所以刚算一下已经快一个月没有去店里做点穴了, 空白浪费了一个月的时间. 下个星期一21号要决心继续减下去才行, 不能老是做下停下, 我都觉得不好意思了. 2010.12.06---03.11:减后体重是55.4KG这段时间有一个多月是没有连续做点穴啊,归根到底还有个“忙”字啊,公司又多应酬,所以减这个10斤难度真的很高呢,现在好了,前段时间趁老板出差没那么忙我的减肥任务是不断进步呢,终于减完第二个10斤了,现在体重是55.4KG。下周估计又要出差了,所以这个星期还不敢开疗程,等回来再做吧,向标准体重98斤的目标进发!(98斤好象离我真的太遥远了,还是再减个10斤再说吧)。2011. 05. 24---7.27:减后体重是51.8KG本来这个疗程可以很快的完成,开始的时候还进展的不错,到后来那几斤都怪自己太懒了,天气也太热,有时去有时又不去,唉知道是哪里的问题,还是总给自己借口,呵呵,真的是只有懒女人没有丑女人,自己真的是太懒了又不美,正在考虑还要再减个6斤呢,还是直接做巩固呢?2011.8月这段时期我选择了做巩固, 其巩固完成后体重是50.9KG, 最重要还是要保持, 叶小姐把保持体重的方法都教我了, 相信我不会辜负这份成绩的.虽然还没到标准体重的数字, 但我已经很满意了, 衣服都能穿回中码, 裤子现在能穿28寸的, 臀部和大腿特瘦得厉害, 线条也出来了, 很满足了.
查看原文能介绍一下在哪减的吗?地址以及价钱,谢谢
2011/09/09回复

小猪乐点淘:
能介绍一下在哪减的吗?地址以及价钱,谢谢
查看原文关于你要的地址和价格我已私下短你了
2011/09/13回复