波妞妞妈
夏天不爱吃东西，每天必不可少的青菜都是我的最爱。。
而西兰花和黄豆的营养价值我不说，全球人都知道的，VERY GOOD！
今天的水煮黄豆西兰花，非常简单速度哦，只需要15分钟，就能品尝美食啦。
做法：
1、西兰花1朵朵摘开，洗净，用开水焯熟 1分钟即可捞出。水里放几滴油，颜色更翠绿哦。
2、黄豆昨天晚上泡好的，用水煮开，大约10分左右即可。
3、西兰花用盐和味精，蒜沫拌好，黄豆用葱花，盐，味精拌好。
4、西兰花均匀的码在盘内，中间放入黄豆即可。
水煮黄豆西兰花
624125美食&下厨
夏天不爱吃东西，每天必不可少的青菜都是我的最爱。。
而西兰花和黄豆的营养价值我不说，全球人都知道的，VERY GOOD！
今天的水煮黄豆西兰花，非常简单速度哦，只需要15分钟，就能品尝美食啦。
做法：
1、西兰花1朵朵摘开，洗净，用开水焯熟 1分钟即可捞出。水里放几滴油，颜色更翠绿哦。
2、黄豆昨天晚上泡好的，用水煮开，大约10分左右即可。
3、西兰花用盐和味精，蒜沫拌好，黄豆用葱花，盐，味精拌好。
4、西兰花均匀的码在盘内，中间放入黄豆即可。
2010/08/17
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