miumiu的塔宝宝
赫儿妈妈和各位妈妈分享一下我的减肥心得！
我身高168，最胖时体重180斤，那是在生完孩子半年后。因为奶少，拼命补，只有吃红烧肉才下奶。。。呜呜。。结果就变成了超级大胖子！
孩子一岁两个月断奶了，我决心减肥。因为在没有生孩子之前曾经进行过断食疗法，减肥的效果非常的好，所以我决定继续使用此法。正好我父母带孩子回老家了，我自己在家可以吃很少的东西或不吃，经过一段时间，终于减下来25斤，再也不用穿着肥大的孕妇服到处跑了，呵呵。。。
然后一直保持在155斤左右。
今年7月我家宝宝上幼儿园了，我又开始了我的减肥计划！还是断食疗法，不过我用的是半日断食，也就是早上，中午不吃，晚上吃蔬菜，喝粥。各种水果天天吃，豆浆天天喝。从7月22号到8月20号，我整整瘦了14斤，脸也小多了，真开心啊。。。。现在体重基本保持在140-142斤之间。我想到10月1日前我基本能在130斤左右了。。。。一想到结果我就开心。。。。。我要努力变回自己108斤时的身材！
女人啊，生命不止，减肥不休。。。。。努力！给自己加油！
省中医针灸埋线减肥日记（8月21日起）
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一、本人信息：
1、本MM身高169cm，未婚未生女儿之前体重是105～108斤之间徘徊，怎么吃都不会超过108斤的，怎么节食也不会少于105斤的体质。
2、去年4月底生了女儿之后到11月份女儿断奶，体重是135斤。断奶后，吃了1盒曲美，1个半月就瘦了12斤！杯具的是，曲美是对于前期有效，而后面我怎么吃，怎么节食，自己带女儿怎么个累法，这该死的体重就维持在了120～125斤之间，到了一个严重的瓶颈期。
总结：半年来，尝试多种减肥药，均没有任何效果。所以，各位MM千万不要相信那些减肥药，是没有效果的。而我去运动减肥，简直是拿命，半个月，手臂，大腿，屁股都成了肌肉，超级结实，不像是生了孩子的人。但那个五个月大肚腩始终挂在我身上。去了世博被小白菜拉去绿色通道，平均每天被人问5次“你又有了？”……
二、减肥前的行动
多方打听后，知道针灸减肥不错，而且在妈网上也有很多人推荐。我老公一个男同学，身高180cm，体重也是180斤，针灸减肥3个月后，竟然瘦了38斤！现在身材完美得不得了。。。最后，结合妈网的信息，决定去省中医挂张中成教授的门诊。
1、挂号：86668114 （免费，电话预约，非常好，需要提前一天预约，最好是上午打）其他什么12580，114，160我都打过，据说没有号……
2、张教授人nice，开诊时间没有到，就开始看诊了。第一次去，他开了三次针灸和一次埋线给我。合计285元，定点医保50％，非常划算。第二次去针灸就不用挂号了。。。。所以，你挂一次号，可以看三次。只要教授有开诊就行！
三、减肥日记
8月21日，这是第一天，针灸埋线完了之后，觉得肚子酸酸有点刺痛的，回家用热水敷了之后不适缓解。
8月22日～23日，食量明显减少，平时我是饭扫光，这两天却少吃了1/3了。
8月24日，继续针灸……体重没有减少，教授说，才刚开始。。。
（我问了几个在那边扎针的肥友效果，她们都说还没有见效果，我心里有点没有底，怕又是一次费钱又费时间的折腾；最后离开的时候，在电梯遇到一个胖MM，她说她是第一次来，是同学介绍的，她的同学在张教授这3个月瘦了20斤……哇咔咔，重新燃起了我的希望……）
今天晚上重新整理了下减肥的办法，觉得还是需要运动结合的。于是，抄出了陈年旧衣，就是年轻的时候跳肚皮舞的那个漂亮的带子，决定每天晚上都去南洲花园那边好又多3楼学习肚皮舞！
加油！我一定要恢复平坦小腹，穿上我那些漂亮的衣服……
还有，我要减肥成功，我要去见我的拉美西斯……
待续～
2010/08/25
全部回帖
him_mum
selinafeng留个印,我都想去试下...
2010/08/31回复
浚浚猪妈5楼莹妈莹:
我以前在省中医米教授那里减过，减了1年，后来她去香港分院工作，我就停止了，刚开始的时候有效，后来就没什么变化，我觉得还是要减少食量才有效。
查看原文不知道LZ是不是说米建平主任呢！如果是的话她现在主要是在二沙分院开诊哦！一个星期好似是有一天在大德路总院开诊的，应该打电话去挂号处就会问到！
我之前做腰针炙时见到好多人去做埋线呢！不过不敢过问人家的效果如何！
我之前做腰针炙时见到好多人去做埋线呢！不过不敢过问人家的效果如何！
2010/09/01回复
赫儿妈妈:
和各位妈妈分享一下我的减肥心得！我身高168，最胖时体重180斤，那是在生完孩子半年后。因为奶少，拼命补，只有吃红烧肉才下奶。。。呜呜。。结果就变成了超级大胖子！孩子一岁两个月断奶了，我决心减肥。因为在没有生孩子之前曾经进行过断食疗法，减肥的效果非常的好，所以我决定继续使用此法。正好我父母带孩子回老家了，我自己在家可以吃很少的东西或不吃，经过一段时间，终于减下来25斤，再也不用穿着肥大的孕妇服到处跑了，呵呵。。。然后一直保持在155斤左右。今年7月我家宝宝上幼儿园了，我又开始了我的减肥计划！还是断食疗法，不过我用的是半日断食，也就是早上，中午不吃，晚上吃蔬菜，喝粥。各种水果天天吃，豆浆天天喝。从7月22号到8月20号，我整整瘦了14斤，脸也小多了，真开心啊。。。。现在体重基本保持在140-142斤之间。我想到10月1日前我基本能在130斤左右了。。。。一想到结果我就开心。。。。。我要努力变回自己108斤时的身材！女人啊，生命不止，减肥不休。。。。。努力！给自己加油！
查看原文不吃东西……唉，我要坚持得住，估计一个月可以瘦18斤。。。
2010/09/01回复
我觉得还是节食很重要，这十天我都没有时间去医院针灸，因为没有人帮我看孩子。。。
2010/09/01回复
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2010/09/01回复
豆芽仔
有用咩？
可可粉
miumiu的塔宝宝楼11楼9月7号，再次埋线。开始第二个疗程。其实应该还是第一个疗程，因为第一个疗程后我有一个1礼拜没有去，所以只能重新开始。
体重还是125斤！没有瘦，但明显的是肚腩上结实的肉肉开始松了。张教授说这是好的现象，要持续针灸，不能停下来。
我现在是每天吃10mg的曲美胶囊，每周2次针灸，10天一次埋线。
希望一个月后，能够有效果！
体重还是125斤！没有瘦，但明显的是肚腩上结实的肉肉开始松了。张教授说这是好的现象，要持续针灸，不能停下来。
我现在是每天吃10mg的曲美胶囊，每周2次针灸，10天一次埋线。
希望一个月后，能够有效果！
2010/09/09回复
miumiu的塔宝宝楼12楼可可粉:
节食？我要是不吃就头晕。我只想减掉我的肚子和屁屁了/都好难，现在吃减肥药，减掉一点点，不过还要加油。
查看原文节食我也受不得，因为要带孩子，吃少一点我都没有力气了～
2010/09/09回复
心馨
chenlheng14楼miumiu的塔宝宝:
节食我也受不得，因为要带孩子，吃少一点我都没有力气了～
查看原文我也是呀，而且我还要上班
我也去了省中医针灸，8.28第一次针+埋，8.31、9.4日都去了，也是没什么效果，9.7日没去，想明天去呢，但也要带孩子呀
我也去了省中医针灸，8.28第一次针+埋，8.31、9.4日都去了，也是没什么效果，9.7日没去，想明天去呢，但也要带孩子呀
2010/09/10回复
chenlheng15楼miumiu的塔宝宝:
9月7号，再次埋线。开始第二个疗程。其实应该还是第一个疗程，因为第一个疗程后我有一个1礼拜没有去，所以只能重新开始。体重还是125斤！没有瘦，但明显的是肚腩上结实的肉肉开始松了。张教授说这是好的现象，要持续针灸，不能停下来。我现在是每天吃10mg的曲美胶囊，每周2次针灸，10天一次埋线。希望一个月后，能够有效果！
查看原文我也想吃曲美，但怕会有不良返应
6
62010/09/10回复
miumiu的塔宝宝楼17楼哺乳期可以针灸，但不能埋线。
曲美很好，我断奶后吃了一个疗程瘦了12斤
曲美很好，我断奶后吃了一个疗程瘦了12斤
2010/09/10回复
brighttoys18楼究竟有没效果，减肥成功的妈妈快支招
2010/09/15回复
miumiu的塔宝宝楼19楼brighttoys:
究竟有没效果，减肥成功的妈妈快支招
查看原文美女，我转到美人鱼减肥中心了。
2010/09/15回复
