找妈妈或家婆跟你住，让她们煮饭。

或者，找个阿姨帮你做晚餐，想啥时候吃就啥时候吃，方便‘’‘’‘’‘’‘’‘’

我试过把装有米和水的电饭煲内胆放到煤气炉上煮, 一直煮到水快干时,再放到电饭煲里煲(电饭煲要提早插上电源, 这样电饭煲底就会有热温度), 这样15分钟就可以煮好饭了

LZ下班比我早多了，我也是天天自己做饭，但通常30分钟即可搞掂两菜一汤（这个时间不包括买菜时间），以下是经验之谈，作你参考：
1、储备篇：通常我在周末把周一至五的肉菜量买好放到冰箱（不用天天到市场买菜而浪费更多的时间，而周末就吃新鲜的。），然后把肉洗净，再用保鲜盒分好每天的份量（鸡、排骨，我通常让人砍好），放到冷冻层内。
2、解冻篇：每天早上出门前，把当晚要吃的肉放到解冻层，晚上回到家，即可完全解冻。
3、烹饪篇：第一步---下米煮饭；第二步---腌好要蒸的肉并连同饭一起蒸煮；第三步---两个炉同开，一个做汤（趁水未开时，就可马上把要煮的肉菜洗好、腌好，动作可要快哦～），一个炒菜。因为煮饭的时间是最长的，所以边煮饭时边做菜就刚刚好，半小时即可搞掂啦！

6点半下班回到家很正常啊，现在哪个上班的不是差不多这个时间段下班的。我也是啊，买菜加煮好，最快也要7点半才得吃，不过我经常等到8点或8点半才吃，呵呵，因为刚回到家太累了都不愿动。

好厉害，手脚麻利呀

进来学习

进来学习,
每次等我下班买了菜回到家,小区里那些全职妈妈都已经带宝宝散步去了

我们天天买菜的，七点左右到家，八点吃饭

我都系6：30左右先返到屋企，有时仲会夜D。通常我会买冰鲜的鱼食，健康有营养，返屋企先煲饭，后浸菜（老公帮手洗菜），跟住洗鱼煎鱼。成个过程差唔多30分钟就OK啦，我通常食饭果时都系7点10分左右。其实我觉得都算早了，睇睇楼上的JM，好多甘夜先食饭。

回到家先下米煮饭，然后洗菜的同时烧水，水开了菜也洗好了，那就可以煮汤了，然后再炒菜，基本上半个小时多点就可以开饭了，如果你煮很多味餸那就要另计了

这个我有发言权，我一般是一次买好两天的肉，洗好切好腌好，然后放冻得硬梆梆那个层，第二天一早，想吃哪样就拿出来放到一般的保鲜层，等到晚上要煮时，又解了冻又不会不新鲜。
不过，这样做有个不好的地方，就是早上有时会忘记

我同楼主面临一样的问题，儿子上幼儿园后家婆也不想住我家了，以后下班了要自己煮饭，正在头痛买菜煮饭的问题，尤其是还是考虑儿子的。准备列个每周清单，看看能还下班后又快又好搞掂晚饭。

进来学习

6：30算早到家啦，我都是7点15后才到家的。所以弄完吃完要9点多了

下班后好不容易去市场买完菜回来还是洗、煮、切，看来上班一族想早点吃饭都好难啊！幸好现时还未要行到这步。

我都是６点１５分下车，还要去买菜，买得来都７点了
但是想，青菜要新鲜，所以要煮饭都要去一下菜市场

晚上一般都是８点吃饭，如果７点半可以吃到饭就好好