顶：美丽孕妈每天“吃喝拉撒”作息安排，顺带晒晒幸福小家！（已补上照片）

      有了宝宝后，每天打开电脑习惯动作就是打开妈妈网，学习经验，了解妈妈及宝宝的“社会行情”，觉得妈网功能真是太强大了！今天偶也来跟大家分享一下自己这几个月的作息安排，也跟姐妹们交流学习一下经验。
      偶现在怀孕21周，在刚开始怀孕1个多月时，我还每天一个城市去出差了半个多月，那时一到晚上反应特别大，胃痛，肚子痛，还记得一下飞机就找垃圾桶，吐个稀里哗啦，着实挺辛苦的，吃东西也吃得少，但白天状态挺好的。慢慢地反应越来越大，加上坐车（仅10分钟车程）我都想吐，所以公司领导特别叮嘱我不准回公司，在家好好休息（更别说出差了），我就在家用网络，用电话遥控所带部门的工作，同时也相当于在家养身体了。以下是我一天的作息：
      早上睡到9点多（偶尔10点多）自然醒，那时公公婆婆已经做好早餐，因为我们家是潮汕的，所以一般早上早餐都是白粥，这种白粥跟广州那种稀稀的白粥可不同，再配有一些炒菜、鱼、炒肉等送白粥。我刷牙洗脸后，会先冲半杯牛奶+一个或两个白煮鸡蛋，另外再吃一碗白粥。吃完后早餐后吃一颗钙片。如果那天公司事情不多，我会到小区下面或者家里阳台上晒一小会太阳，医生说吃完钙片后晒一下太阳会帮助钙更好地吸收。
      大概10点多，小晒太阳后，我便会打开电脑，看看QQ有没同事给我留言或者看看手机有没未接电话或者短信，然后处理一下公事，事情如果不是很多，我会打开电视一边看电视。偶尔有一些事情得回公司处理，我刚好吃完早餐和钙片后出门，路上也可以晒晒太阳。
      中午12点来钟，吃午餐时间，大部分时间也是吃白粥加配炒菜、肉等，有时吃炒饭，有时吃排骨粥。吃完看一会电视，然后到了午休时间。
   午休大概从下午1点多到3点多，躺下来后，会跟肚子里的小宝宝说说话，感受一下宝宝在肚子里动来动去的感觉，幸福极了。现在我可学会了把手机调到静音状态，之前没调，老睡一半手机就震了或者响了，搞得头晕晕的。
   3点多起床后，有时会冲半杯牛奶喝，大部分时间是公公婆婆煲好了汤，比如鸡汤、莲藕排骨汤、排骨黄豆汤等等，吃完后边回复电话或者短信，边看电视。
   大概4点多，敲2颗核桃吃。
   大概5点多，吃一个苹果或者其它水果。
   5点多，公公婆婆会把菜洗好，因为老公和小叔子要到7点左右才到家，所以一般6点来钟才开炒。这时我会帮帮摘摘菜、看看电视，上上网，有时帮着叠叠衣服什么的。偶尔精神状态好，由我开炒做做晚饭。
   7点多吃晚饭，我一般吃半碗米饭，半碗白粥，吃一些肉菜，吃得比较多的是鱼，再喝半碗汤就很饱了。坐一下后吃一颗复合维生素片，然后洗个热水澡，有时洗洗碗，有时老公洗，有时小叔子洗。然后大概8点多跟老公到楼下小区散步，20分钟回来，走太多腰会痛。然后就守着翡翠台，一边泡脚，一边看电视。有时肚子如果还有空间，吃一点小水果。
   大概11点左右，冲8分杯热牛奶，喝完上床，这个时候宝宝一般动得比较厉害了，于是老公开始了胎教时间。跟宝宝讲讲小故事，唱唱小歌，说说小话。
   大概11点半-12点，带着老公对我和宝宝的爱，带着我对宝宝的憧憬，进入我甜蜜的梦乡！
   一天就这样结束了-----呵呵！上次去产检，医生说宝宝发育得很好，真是太好了！
在此，还要特此赞赞我家的公公婆婆，他们真的极好，特别是我家婆婆，现在才差不多50岁，看起来很年轻，做起事很雷厉风行。虽然他们骨子底里有一些潮汕人的传统思想，但还是很具有时代先进性的。他们很支持我的事业，很通情达理，家里能干的事都干了，老怕我们吃不好，穿不暖，睡不好，在遇到一些事情的处理时，特别是婆婆，让我很佩服。记得有一次我小姑子和她老公因为孩子的事吵架，我小姑子打电话回来哭说要回娘家来，我婆婆打电话给她婆婆说：“我女儿有时脾气不太好，如果有一些地方做得不对，你们可以教育她。”同时又打电话鼓励我小姑子：“人的一生会遇到很多事情，特别是夫妻相处，小吵小闹总是会的，不能一有什么事情就想着回娘家，路是你选的，你自己也要学会去处理这些事，毕竟那个是要跟你过一辈子的老公。”那时我真的是对她佩服得五体投地！现在公公婆婆大部分时间都是在广州跟我们住一起，有时汕头那里有什么节日要祭拜什么的得回去几天。平时白天在家里除了一些家务外，公公婆婆会看看电视，上上网，我婆婆还会上网找电视剧，有什么问题会上百度搜索，这对于一个初中毕业的潮汕妇女来说真的不容易，她是自己提出要学，我老公教她的。刚开始我公公还老嘲笑她呢，但她一点都不怕，坚持学，现在会打字，自己想干吗就干吗，赞！

   我小叔子也跟我们住一起，一家五口人，真的很幸福！有时公公婆婆回几天老家，或者小叔子出差了，都会感觉家里少了些什么！我经常买一些衣服什么的给婆婆，偶尔也买一两件给小叔子，一家人其乐融融-----
   总之，保持好良好的精神和心态，对宝宝很重要，祝各位准妈妈天天开心，祝每个小宝宝健康快乐！~
   好久没发贴了，走过路过的回一下顶一下喔！