今天瘦了1斤6两，总体重71KG,很多人问事如何减的，其实就是拔罐的，前面3天每天去开穴，后面就是隔一天去一次的，一疗程包15斤，饮食就是早上豆浆，鸡蛋无脂牛奶，中午可以吃肉等不能吃主食，前面3天晚上只能吃青瓜和西红柿，后面可以吃水果等，大致就是这样，我是在天河店减的，感觉效果还是不错的，现在也有比较明显的效果

我今天去的时候，曾老师说您都已经走啦，我瘦的很少，主要是大腿的肉太结实了，三天瘦了一J多

曾老师说你其实不胖，就是腿有点粗，你不要灰心的，肯定能瘦的，反正她包15斤，我现在差不多快8斤了。今天也看见妈网的一个已经封穴了。

我问过她了，什么优惠也没有

6 我今晚也要去了

7 昨天去朋友家做客，被他们强迫吃了几块鱼，今天请同事吃饭，又多吃了，结果今天上称重了一 J多，不能做了，明天要吃食谱，希望后天能回落一点，不然做不了啊

你好，我是奇罐减肥的赵老师，你可以准备些梅子在身边，万一有吃错的话可以吃梅子，那样体重是不会长的，还可以饱口福，还能清肠毒宿便，减完以后用来控制体重也很好的 ，这样就不会浪费时间了，时间越长越坚持不好，争取在最短的时间内减完，加油！

大腿结实的不怕的，3天后换一种药膏擦，有软化脂肪的作用，这样就可以使你的厚的（板油）软化，快速的代谢，这种药膏瘦尺寸很快的，一般减完后大腿最少可以瘦到6-15公分，到时候要买新裤子穿啦，裤子都会大的，

一共减了9斤左右，最近几天来例假了，完了在继续

最终效果如何了