好贴，收藏了，哈哈

大家说的砂仁，是不是春砂仁啊？？

对啊，烦恼的月份又来啦

鸡骨早煲猪骨

是鸡骨草包猪骨

恩恩    薏米是祛湿利尿的
还有一种粥    祛湿补血还补肾的  大家也可以试试  我已经喝了差不多一个星期了  觉得还蛮不错的
黑豆（1小把）
黑米（2把）
黑芝麻（1小把）
百合（10片）
薏仁（3把）
核桃（2个）
大米（2把）
红糖
另外核桃也可以换成花生米。
   
　　以上是两个人的量。

　　我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
     
    另外我也观察了下，有个朋友喝了这个粥三周多以后，指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，搞得她开心了好久，另外孩子喝粥以后，脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。

这个大家真的可以试试的   我们好几个人一起买了那些材料来分    这样买多的话就便宜

学习了

1两蝎子+250G土茯苓+250G瘦肉+蜜枣2个,褒1小时,蝎子去湿毒,土茯苓同

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孕妇可以喝吗？

学习了，谢谢！

学习

红豆跟赤小豆不同，赤小豆祛湿的，比红豆小，在很多超市都有卖

需要学习

赤小豆+薏米+去湿豆+茨实，煮猪骨或是鸡汤，去湿健脾，老少都合。

很多人都推荐这个，估计都有一定的功效

眉豆花生煲鸡脚这个很好