二年前了,时间如白驹过隙
天天喝蜂蜜,你真的了解吗?
48610276谈天说地
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hyfengmi楼104楼
为什么蜂蜜被称为“老人牛奶”?
蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,国外早就有研究表明:随着年龄的增长,人体对葡萄糖的利用率显著降低,而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品老年人最理想的糖类食品,它不仅能为机体提供能量和营养物质,还能为机体提供一种最适合节省收蛋白质的碳水化合物,这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。
老年人吃糖容易导致血糖过高,从而引起高血脂症、动脉粥样硬化症、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不会有这种情况,因为中有两种易于吸收的糖:葡萄糖和果糖,并且它们的比例非常合适,相对来说,人体对葡萄糖的吸收比果糖。因此,蜂蜜后,其中的葡萄被迅速吸收,而果糖却吸收较慢,从而起维持血糖的作用。美国芝加哥大学的茨和克诺等博士曾对一系列营养食品行过试验,结果发现:除葡萄糖外,蜂蜜是人体吸收最快的物质,并且血液中不会有过多的糖分存在,而且血糖是以极为缓慢的速度恢复到最禄水平。
此外,蜂蜜增强老年人的抵抗力,并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用可以防治咳嗽,失眠,血管疾病,消化不良,胃肠溃疡,便秘以及痢疾疾病。因此,蜂蜜被誉为:“老年人牛奶”是当之无愧的。
蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,国外早就有研究表明:随着年龄的增长,人体对葡萄糖的利用率显著降低,而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品老年人最理想的糖类食品,它不仅能为机体提供能量和营养物质,还能为机体提供一种最适合节省收蛋白质的碳水化合物,这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。
老年人吃糖容易导致血糖过高,从而引起高血脂症、动脉粥样硬化症、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不会有这种情况,因为中有两种易于吸收的糖:葡萄糖和果糖,并且它们的比例非常合适,相对来说,人体对葡萄糖的吸收比果糖。因此,蜂蜜后,其中的葡萄被迅速吸收,而果糖却吸收较慢,从而起维持血糖的作用。美国芝加哥大学的茨和克诺等博士曾对一系列营养食品行过试验,结果发现:除葡萄糖外,蜂蜜是人体吸收最快的物质,并且血液中不会有过多的糖分存在,而且血糖是以极为缓慢的速度恢复到最禄水平。
此外,蜂蜜增强老年人的抵抗力,并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用可以防治咳嗽,失眠,血管疾病,消化不良,胃肠溃疡,便秘以及痢疾疾病。因此,蜂蜜被誉为:“老年人牛奶”是当之无愧的。
2011/03/18回复
hyfengmi楼105楼
自制蜂蜜姜茶
日本有一本非常畅销的保健书《病从寒中来》,在保健畅销书《病从寒中来》一书中,作者极力推荐早上喝姜红茶,他的研究表明,生姜和红茶结合威力无比,可以排毒,减肥,防癌等。书中写出了姜红茶的制法:
材料:生姜适量,红茶一茶匙,红糖或蜂蜜适量
做法:
1、将生姜磨成泥,放入预热好的茶杯里
2、将热的红茶注入茶杯中
3、再放入红糖或蜂蜜
生姜,红糖,蜂蜜的量可根据个人口味适当调节
日本有一本非常畅销的保健书《病从寒中来》,在保健畅销书《病从寒中来》一书中,作者极力推荐早上喝姜红茶,他的研究表明,生姜和红茶结合威力无比,可以排毒,减肥,防癌等。书中写出了姜红茶的制法:
材料:生姜适量,红茶一茶匙,红糖或蜂蜜适量
做法:
1、将生姜磨成泥,放入预热好的茶杯里
2、将热的红茶注入茶杯中
3、再放入红糖或蜂蜜
生姜,红糖,蜂蜜的量可根据个人口味适当调节
2011/03/19回复
hyfengmi楼106楼
★★★生姜还有以下功效★★★★
1.生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
2.科学证实,生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素,还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
3.生姜:含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
4.驱体寒:我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份,与510克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟,隔去渣滓及茶叶,加30克冰糖搅匀后饮用。
这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
5.抗氧化。人到老年,面部常布满“老年斑”,现代医学研究表明,这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现,生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
6.生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。
姜茶每天什么时候喝最好?喝姜茶要注意什么?
早上最好,可空腹喝,上午或下午也可,不宜晚上喝
1.生姜含多种活性成分,具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
2.科学证实,生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素,还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
3.生姜:含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
4.驱体寒:我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份,与510克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟,隔去渣滓及茶叶,加30克冰糖搅匀后饮用。
这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒,症状较重者一连三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
5.抗氧化。人到老年,面部常布满“老年斑”,现代医学研究表明,这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现,生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
6.生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。
姜茶每天什么时候喝最好?喝姜茶要注意什么?
早上最好,可空腹喝,上午或下午也可,不宜晚上喝
2011/03/19回复
hyfengmi楼107楼
蜂蜜在美容护肤方面有哪些作用?
蜂蜜广泛地应用于各类化妆品中,因为蜂蜜对皮肤有很好的滋养作用。蜂蜜中丰富的营养成分很容易被皮肤吸收,使表皮光润细腻;蜂蜜还有很好的吸湿性和保湿性,能吸收皮肤的分泌物,可以滋润皮肤,防止皮肤干燥,使皮肤柔嫩有光泽;蜂蜜还有很好的抑菌和杀菌的作用,可作为皮肤的杀菌剂,保持皮肤的健康。因此,蜂蜜在美容和化妆上有很广泛的应用,很多润肤的化妆品中都加入了蜂蜜,许多女士在做面膜时也调入了蜂蜜,众所周知,有很多知名品牌化妆品都含有蜂蜜。
蜂蜜广泛地应用于各类化妆品中,因为蜂蜜对皮肤有很好的滋养作用。蜂蜜中丰富的营养成分很容易被皮肤吸收,使表皮光润细腻;蜂蜜还有很好的吸湿性和保湿性,能吸收皮肤的分泌物,可以滋润皮肤,防止皮肤干燥,使皮肤柔嫩有光泽;蜂蜜还有很好的抑菌和杀菌的作用,可作为皮肤的杀菌剂,保持皮肤的健康。因此,蜂蜜在美容和化妆上有很广泛的应用,很多润肤的化妆品中都加入了蜂蜜,许多女士在做面膜时也调入了蜂蜜,众所周知,有很多知名品牌化妆品都含有蜂蜜。
2011/03/19回复
hyfengmi楼108楼
第一类: 蜂蜜美容配方,蜂蜜美容小秘方
1、(蜂蜜+水)蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。
2、(蜂蜜+醋)蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
3、(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油) 蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。
1、(蜂蜜+水)蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。
2、(蜂蜜+醋)蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
3、(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油) 蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。
2011/03/19回复
hyfengmi楼110楼
第二类: 减少皱纹,紧缩面部皮肤小秘方
4、(蜂蜜+苹果+乳脂)将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉。
5、(蜂蜜+水) 将蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日涂敷面部,并进行按摩。
6、(蜂蜜+鸡蛋清) 蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。
4、(蜂蜜+苹果+乳脂)将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉。
5、(蜂蜜+水) 将蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日涂敷面部,并进行按摩。
6、(蜂蜜+鸡蛋清) 蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。
2011/03/20回复
Shayna-tong112楼
受益匪浅啊。。。请问楼主,我是痘痘肌肤的,属于阴虚燥热血热型,但不便秘,要喝哪种蜜好?
2011/03/20回复
hyfengmi楼113楼
受益匪浅啊。。。请问楼主,我是痘痘肌肤的,属于阴虚燥热血热型,但不便秘,要喝哪种蜜好?
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很好高兴能够帮得到你, 这种体质喝鸭脚木或是冬桂蜜是很适合的,其实蜂蜜都能够滋养皮肤,增强体质的!
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很好高兴能够帮得到你, 这种体质喝鸭脚木或是冬桂蜜是很适合的,其实蜂蜜都能够滋养皮肤,增强体质的!
2011/03/20回复
hyfengmi楼114楼
第三类: 去斑蜂蜜美容护肤小秘方
7、(蜂蜜+甘油+水+面粉)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效:可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。
8、(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。功效:对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
7、(蜂蜜+甘油+水+面粉)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效:可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。
8、(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。功效:对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
2011/03/20回复