每天早上一杯蜂蜜水，断断续续喝了两三年了吧，还好，
现在每天给儿子也来一杯，感觉还不错

俗话说:朝朝盐水,暮暮蜜.
睡觉前一个小时,喝一杯蜂蜜水可以很好的滋润皮肤哦

每天早上喝杯温开水~

呵呵，白开水太淡了．加点蜂蜜进去，甜丝丝的，一天的起点就从蜜开始，心情甜蜜一整天

　关于蜂花粉
　　　　
　　　　 花粉是有花植物的雄性生细殖胞，亦称植物的＂精子＂，是植物生命的精华，为一些很细的粉末．花粉有二种，一种叫风媒花粉，一种叫虫媒花粉．
　　　　
　　　　 蜂蜜采集加巢的花粉，称为蜂花粉，花粉的营养成份极为丰富，所含的优质蛋白相当于蛋、牛肉的5倍以上，有多种微量元素和维生素，花粉还含有多种酶、激素、黄酮等生物活性物质，这一类物质对人体的生命活动有得要的调节作用。蜂花粉中含有80多种酶，人体缺少任何一种酶都会影响机体的生理活和机能

　　梳妆台一百次，不如服一次鲜蜂花粉
　　
　　　　 唐朝女皇武则天80多岁的时候仍能日理万机，精力过人，其养生之道中重要的一条就是吃蜂花粉，而且还把鲜花粉制成“花浸糕”奖赏给自己的亲信大臣。
　　　　 李时珍在《本草纲目》中认为，鲜蜂花粉有“润心肺，益气，除风，止血”的功效。
　　　　 慈禧太后到老年仍是“嫩质疑无骨，柔肌信有香”，因为她在洗澡、洗手、洗足均用黄酒浸泡鲜花粉调制而成的“忍冬花露”。
　　　　
　　　　蜂花粉是什么？
　　　　 蜂花粉是蜜蜂从植物花蕊中采集的花粉，是植物的“精子”。富含蛋白质、多种氨基酸、维生素、微量元素及活性蛋白酶、核酸等多种人体所需成分。因此，被营养学家、医学家称誉为“纯天然的浓缩完全营养库”、“可内服的化妆品”。
　　
　　　　 鲜花粉以营养全面而著称，法国花粉专家卡亚说：“鲜蜂花粉是灵丹妙药，浓缩营养库，可吃的化妆品”。
　　　　 日本美容专家指出：“梳妆台一百次，不如服一次鲜蜂花粉”。

　关于蜂花粉
　　　　
　　　　 花粉是有花植物的雄性生细殖胞，亦称植物的＂精子＂，是植物生命的精华，为一些很细的粉末．花粉有二种，一种叫风媒花粉，一种叫虫媒花粉．
　　　　
　　　　 蜂蜜采集加巢的花粉，称为蜂花粉，花粉的营养成份极为丰富，所含的优质蛋白相当于蛋、牛肉的5倍以上，有多种微量元素和维生素，花粉还含有多种酶、激素、黄酮等生物活性物质，这一类物质对人体的生命活动有得要的调节作用。蜂花粉中含有80多种酶，人体缺少任何一种酶都会影响机体的生理活和机能。

　常见的花粉有油菜花粉和茶花粉，油菜花粉全国各地都有生产的，呈黄色，有特殊的青腥味，香味很浓郁，茶花花粉主产地为华东和云南等地，橙黄色，气味清香，微甜可口，蜂花粉不容易造假，好的花粉色泽新鲜，颜色一致、无异味、无虫迹、干燥好，有明显的单一花种清香气。

茶花蜂花粉粒：花粉之王，它不仅口感好，其特有的核酸具有深层保养和改善皮肤的功效，可补充皮肤生长所需的胶原蛋白质，滋润皮肤，增加皮肤活力，是天然的美容滋补品。
　　　　
　　女士首选茶花花粉

　油菜蜂花粉呈黄色，有特殊的清腥味，香味很浓郁，黄酮类含量相当高，油菜粉对前列腺炎的治疗率达90%（前列康的主要成分），有软化血管、治疗高血压、静脉曲张性溃疡，降低胆固醇和抗辐射的作用，而且对于男人调节内分泌，消除豆豆，降血压有很好的作用，也是养胃必备之选。
　　
　　 特殊功能:预防和治疗前列腺疾病,长期服用可明显提高性功能和提高免疫力，改善身体素质（是送给老公的最好礼物哦！）
　　
　　男士首选油菜蜂花粉

学习一下

　　如何食用花粉
　　　　　　约餐前十五至三十分钟使用，吸收能力最强，效果最好。勿与热水共食：温度超过摄氏六十度,活性酵素、氨基酸和维生素会被破坏，达不到预期效果。每日花粉的服用量没有限制，由2公克到25公克均可，但以5至15公克间对人体的吸收效果最佳
　　　　
　　　　　楼主偶而会用蜂蜜来泡花粉，先准备一空瓶子最好是玻璃瓶，用一份花粉配二份蜂蜜，配好后柠紧密封好，大约半个月时间花粉会充分溶解形成膏状，如果要泡得快些，可以用豆浆机打碎花粉后再加蜂蜜，这样泡的时间要短很多，食用的时候用勺子挖出来用温水冲饮。
　　
　　蜂蜜泡花粉需要用未结晶的蜂蜜

　　服用花粉能否引起过敏？
　　　　
　　　　 有人认为花粉可能会引起人体过敏，因此，不敢用花粉。其实，这是一个很大的误解，也是过于担忧的问题。首先，花粉的种类很多，在各种花粉中，只有很少一部分花粉具有致敏性。其次，即使具有致敏性的花粉，也不可能使所有服用者都产生过敏反应，它和其他许多具有致敏性的食物如牛奶、鸡蛋、鱼、蟹、小麦面及某些蔬菜一样，只能使极少数特别敏感的人产生过敏，而对绝大多数人没有任何不良影响。其三，具有致敏性的花粉之所以能够引起过敏反应，是因为它含有某种特异蛋白，如果通过一定的方法破坏了这种特异蛋白，那么该花粉的致敏性就消失了，这个过程叫脱敏处理。综合以上三点，可以得出一个结论，服用花粉引起过敏的可能性很小。花粉过敏者一般都有花粉过敏症史或兼有对其它食物的过敏史。即使是第一次使用花粉也不必担心，开始时可以少量食用，逐步增至全量。若发现过敏后立即停用，这是绝对安全的。

嘻嘻，我姐夫的爸就是养蜂人，所以有时，姐夫回乡下看爸爸时，都不会少了我们的蜂蜜，真的好好喝~~跟平时在外买的，真的很不同，现在变成了用来送人的好礼物了~~香港朋友每次回来，都一定交待要买10斤~~（别问我电话，不对外卖的） v68 v68 v68

去过一次，唉，养蜂人的生活，真的很艰苦，在深山上，而且是方圆十里，没一户人，一个老人家，也不肯跟儿子来广州，只因有自己喜欢的爱好~

　　食用花粉是否需要破壁?
　　　　
　　　　 所谓花粉破壁就是用物理或化学方法处理花粉,使坚固的花粉粒壁破裂成碎片,令其内含物自行暴露出来.关于花粉破壁问题,目前存在两大误区:一是认为颗粒状的花粉团磨成粉末就是破壁花粉.破壁花粉肯定是粉末状,但粉末状的花粉未必就是破壁花粉.花粉是否破壁是不能用肉眼来判断的,必须在显微镜下观察单个花粉粒粒壁是否破裂;二是认为破比原形花粉好,"食不破壁的花粉就不能吸收",其实这是一种误解.花粉是否需要破壁,这完全取决于它的用途.如果是食用花粉,根本不需要破壁,因为花粉在胃肠中经胃液作用后,其内含物完全能从萌发孔或萌发沟中自发地释放出来.

楼主养的是意蜂，结晶蜜很棒！

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   轩轩妈妈8，老人家是固定地点养的吧，那是中蜂了，产蜜很少的哦，一年才1、2次。好东西留着自己人吃就好 ，呵呵，要不然都卖给别人，自己都没得吃了

铭槺妈妈：
     呵呵，是的。养意蜂，很辛苦的，需长年在外面跑，追花逐蜜

[ 本帖最后由 hyfengmi 于 2011-3-11 13:46 编辑 ]