三天苹果减肥
518021时尚扮靓
靖欣宝贝结婚前身高162才98斤，不知为何结了婚后像气球一样的膨胀起来，一直胀到106斤，以前的衣服只能看看别想再穿上身了。按我家那位的说法是LP你的身材自从嫁给我后是越来越丰满了，听了心里那个伤心啊。以前也试过节食但是每次都是没有坚持下去，有了BB到生的时候体重站在了130斤的高处，生完后120斤。人家说自己带小孩会减下来，但我懒生了BB后老是回自己家我爸妈帮着带，我除了晚上带着睡觉其他时间都不用理，所以一两都没有减下来。半个月前回到老公家自己一个人带昨天去称了一下115斤，但是还是胖啊。所以今天决定试一试三天苹果减肥法，看对我有没有用
一早起来先去买了苹果回来，因为睡到十点多才起来，所以忙完到十一点多才吃了第一个，感觉还行，到了下午四点觉得有点有力无气的感觉，赶快的又吃了半个。饿了就一直喝水，LG吃午饭的时候一直叫我吃几口吧，只吃几口没事的，明知人家说了减肥还一直诱惑我，我忍我忍忍，坚决不吃。抱着BB进房间，边走边对他说，吃快点我怕我等一下忍不住。
[ 本帖最后由 靖欣宝贝 于 2011-4-9 16:34 编辑 ]
2011/04/09
全部回帖
＊嘟嘟＊沙发光吃苹果不快，吃那种：第一天苹果，第2天酸奶，2天一个周期，第3天停一天，然后继续，根据你的情况你自己选择进行几次，一般3次就差不多了吧。一般第一个2天最少3-4斤，这2天一定不能喝水，吃苹果就绝对不能喝水，第2天喝酸奶也不能吃其他的东西。我用这个减的最快了，但是因为有个很大的问题，第2个2天的时候就爱便秘了，会3天都便不出来，所以就第2个2天最多2斤了。我要是着急减不下来就用一下这个法子，但是不连续超过3个2天，便秘好难受的。
2011/04/10回复
木木西瓜头板凳＊嘟嘟＊:
光吃苹果不快，吃那种：第一天苹果，第2天酸奶，2天一个周期，第3天停一天，然后继续，根据你的情况你自己选择进行几次，一般3次就差不多了吧。一般第一个2天最少3-4斤，这2天一定不能喝水，吃苹果就绝对不能喝水，第2天喝酸奶也不能吃其他的东西。我用这个减的最快了，但是因为有个很大的问题，第2个2天的时候就爱便秘了，会3天都便不出来，所以就第2个2天最多2斤了。我要是着急减不下来就用一下这个法子，但是不连续超过3个2天，便秘好难受的。
查看原文我也觉得光吃苹果不是很好，还是要配合其他的
2011/04/11回复
coco要减肥
windy20040106帮顶
2011/04/11回复
汪汪妈妈
广州芭比猪
精灵铛铛
7
amanda280110楼＊嘟嘟＊:
我强烈推荐苹果酸奶法,就2天,效果好,对胃没啥大问题,，因为我也是胃炎，都没事。
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要坚持多长时间，如果不再这样会不会反弹2011/04/11回复
amanda280111楼我现在就是118J，163CM，想减到105J就最好了，但天天想食大餐也考虑试一下
2011/04/11回复
惟妙惟肖
390615784
小小史努比
会养鱼的猫
我也试过，的确有效。
紫燕芳菲
帅帅的
