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问下大家一个月会做几次出汗的运动？

339048谈天说地

风采2010风采2010只看楼主
如题：我前些年是好少运动的，感觉身体差了，精神差了，也肥了。
现在就给自己压力，每天定时做一个小时的运动（慢跑步，跳舞，瑜伽）
坚持一段时间，发觉少运动的人就算，随便走走都会出一身汗，
虽然会累，但好舒服，真的感觉身轻了许多。
2011/06/29
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好奇小鱼好奇小鱼沙发
每天的话，我是坚持不了，一个星期两三次运动，一次半个小时吧，这还行。
2011/06/29回复
鱼宝宝BEE鱼宝宝BEE板凳
天天去运动啊
哦也
2011/06/29回复
风采2010风采2010楼4楼
好奇小鱼:
每天的话，我是坚持不了，一个星期两三次运动，一次半个小时吧，这还行。
查看原文
哦，那也不错啊，好过完全不运动。能保持也是件好事。
2011/06/29回复
风采2010风采2010楼5楼
鱼宝宝BEE:
天天去运动啊哦也
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瘦了还是肥了？
2011/06/29回复
koboldkobold6楼
天天吃饱就睡，猪一样的生活
2011/06/29回复
0210200210207楼
我是那种走路也会出一身大汗的人，排汗太厉害了
2011/06/29回复
鱼宝宝BEE鱼宝宝BEE8楼
2011/06/29回复
鱼宝宝BEE鱼宝宝BEE9楼
我随便动一下都一身的水
能肥吗
2011/06/29回复
lininglining10楼
每天早晨跑步回来，基本衣衫湿透的
2011/06/29回复
紫燕芳菲紫燕芳菲11楼
能每天出汗最好，排汗也可排毒，也不会象广东人说的湿。
2011/06/29回复
风采2010风采2010楼12楼
鱼宝宝BEE:
我随便动一下都一身的水能肥吗
查看原文
　　　　　　　　　
2011/06/29回复
风采2010风采2010楼13楼
紫燕芳菲:
能每天出汗最好，排汗也可排毒，也不会象广东人说的湿。
查看原文
　　　　　
2011/06/29回复
风采2010风采2010楼14楼
lining:
每天早晨跑步回来，基本衣衫湿透的
查看原文
真好，能坚持跑步的真不容易，我是非常佩服的
2011/06/29回复
鱼宝宝BEE鱼宝宝BEE15楼
风采2010:
　　　　　　　　　
查看原文
你只有羡慕的份
2011/06/29回复
风采2010风采2010楼16楼
:
查看原文
哈哈，打标题时已经想到这个问题，但是还是有人多想了，面壁去吧。4
2011/06/29回复
风采2010风采2010楼17楼
鱼宝宝BEE:
你只有羡慕的份
查看原文
v69　　　　　　
2011/06/29回复
lindaldlindald18楼
:
查看原文
同歪了。
但现在就算是床上运动，开着空调也没什么汗出
2011/06/29回复
grapefruitgrapefruit19楼
唉，我天天嚷着要锻炼身体，就是没有落实，真是太不该了。得赶紧行动起来了
2011/06/29回复
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