问下大家一个月会做几次出汗的运动？

338448谈天说地

风采2010取消只看楼主

如题：我前些年是好少运动的，感觉身体差了，精神差了，也肥了。

现在就给自己压力，每天定时做一个小时的运动（慢跑步，跳舞，瑜伽）
坚持一段时间，发觉少运动的人就算，随便走走都会出一身汗，
虽然会累，但好舒服，真的感觉身轻了许多。

2011/06/29

全部回帖

风采2010楼沙发

好奇小鱼:

每天的话，我是坚持不了，一个星期两三次运动，一次半个小时吧，这还行。

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哦，那也不错啊，好过完全不运动。能保持也是件好事。

2011/06/29回复

风采2010楼板凳

鱼宝宝BEE:

天天去运动啊哦也

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瘦了还是肥了？

2011/06/29回复

风采2010楼4楼

鱼宝宝BEE:

我随便动一下都一身的水能肥吗

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2011/06/29回复

风采2010楼5楼

紫燕芳菲:

能每天出汗最好，排汗也可排毒，也不会象广东人说的湿。

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2011/06/29回复

风采2010楼6楼

lining:

每天早晨跑步回来，基本衣衫湿透的

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真好，能坚持跑步的真不容易，我是非常佩服的

2011/06/29回复

风采2010楼7楼

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哈哈，打标题时已经想到这个问题，但是还是有人多想了，面壁去吧。

2011/06/29回复

风采2010楼8楼

鱼宝宝BEE:

你只有羡慕的份

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v69

2011/06/29回复

风采2010楼9楼

lindald:

同歪了。但现在就算是床上运动，开着空调也没什么汗出

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下雨天关空调，跳几下就出汗了。

2011/06/29回复

风采2010楼10楼

不得不马夹:

这个天气,就算不运动都天天出汗

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是的，跳下出得更多。

2011/06/29回复

风采2010楼11楼

lilyar:

这种天气，我就是坐着啥也不干也浑身汗，人也肥。

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嘿嘿，趁夏天好好运动运动，

2011/06/29回复

风采2010楼12楼

yolande050505:

以前读书天天做，所以瘦了30斤

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2011/06/29回复

风采2010楼13楼

周少:

惨啦,我都没运动过,又不见肥,

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没运动不肥也不一定健康，只是脾胃不好罢了。

2011/06/29回复

风采2010楼14楼

yolande050505:

肥佬就是这样的人，就单坐，汗就滴滴掉

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可以好直接的告诉你，那是脾虚。

2011/06/29回复

风采2010楼15楼

yolande050505:

一早就知道啦，他S都不肯调理，有啥子办法，老喝冻的东西，MB，以后还得要他养呢

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多买鲜怀山炖给他吃，补飞

2011/06/29回复

风采2010楼16楼

鱼宝宝BEE:

今天没有怎么出汗呢

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那是不是说，身上还有阵阵的香味呢？

2011/06/29回复

风采2010楼17楼

鱼宝宝BEE:

是哦

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嘻嘻，

2011/06/29回复

风采2010楼18楼

yolande050505:

咦~~说起这个~~他就算多汗但是一点味道也没有v69

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就是罗，虚汗一般没盐份，所以没味道。

2011/06/29回复

风采2010楼19楼

yolande050505:

v69是够虚得了，连鬼片都不敢看v67

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嗝嗝，

2011/06/29回复

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