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问下大家一个月会做几次出汗的运动?

340348谈天说地

如题:我前些年是好少运动的,感觉身体差了,精神差了,也肥了。
现在就给自己压力,每天定时做一个小时的运动(慢跑步,跳舞,瑜伽)
坚持一段时间,发觉少运动的人就算,随便走走都会出一身汗,
虽然会累,但好舒服,真的感觉身轻了许多。
2011/06/29
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哈哈,打标题时已经想到这个问题,但是还是有人多想了,面壁去吧。4
2011/06/29回复
鱼宝宝BEE:
你只有羡慕的份
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v69      
2011/06/29回复
同歪了。
但现在就算是床上运动,开着空调也没什么汗出
2011/06/29回复
唉,我天天嚷着要锻炼身体,就是没有落实,真是太不该了。得赶紧行动起来了
2011/06/29回复
这个天气,就算不运动都天天出汗
2011/06/29回复
lindald:
同歪了。但现在就算是床上运动,开着空调也没什么汗出
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下雨天关空调,跳几下就出汗了。
2011/06/29回复
不得不马夹:
这个天气,就算不运动都天天出汗
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是的,跳下出得更多。2
2011/06/29回复
lilyar:
这种天气,我就是坐着啥也不干也浑身汗,人也肥。
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嘿嘿,趁夏天好好运动运动,
2011/06/29回复
以前读书天天做,所以瘦了30斤
2011/06/29回复
户外最易出汗。
譬如说我偶尔也会去徒步,从火炉山上,走急升坡时汗就一直冒一直冒~~~
2011/06/29回复
我每个星期3-4次瑜伽,有一次我心血来潮想看看一节课能出多少汗,就课前课后各称一次,结果是课后轻量0.3KG,也就是说出了6两汗,可惜这个成果保持不了,喝一杯水就回来了
2011/06/29回复
周少周少13楼
惨啦,我都没运动过,又不见肥,
2011/06/29回复
yolande050505:
以前读书天天做,所以瘦了30斤
查看原文
      
2011/06/29回复
lilyar:
这种天气,我就是坐着啥也不干也浑身汗,人也肥。
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肥佬就是这样的人,就单坐,汗就滴滴掉
2011/06/29回复
周少:
惨啦,我都没运动过,又不见肥,
查看原文
没运动不肥也不一定健康,只是脾胃不好罢了。
2011/06/29回复
yolande050505:
肥佬就是这样的人,就单坐,汗就滴滴掉
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可以好直接的告诉你,那是脾虚。
2011/06/29回复
今天没有怎么出汗呢
2011/06/29回复
风采2010:
可以好直接的告诉你,那是脾虚。
查看原文
一早就知道啦,他S都不肯调理,有啥子办法,老喝冻的东西,MB,以后还得要他养呢
2011/06/29回复
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