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怀孕后期,大家有腰酸背痛吗?

19636104怀孕妈妈

     现在已经是怀孕第31周了,每天都不知道怎么睡觉怎么坐着好,好像怎么都感觉不舒服,怎么弄都是浑身累的狠,这一周,每天都感觉累的不得了,坐一会,背靠着沙发的话,感觉肚子有点扯住了,不怎么舒服,用腰用力坐着,又觉得腰酸背痛的,往前面再坐一点,小宝宝好像又被挤住了一样,他就在腿窝里扭动,肚子和腿分开一点,他就不动了,我自己猜想是挤住他了,小家伙在里面反抗哩!晚上睡觉就更累了,找不到一个合适的姿势啊,姐妹们啦,现在好像漫长的辛苦日子才来临一样,之前的累跟现在后期的累简直感觉不是一个档次的,越到后面越发现做妈妈的辛苦!每天都期待着晚上,因为一到了晚上,证明辛苦的一天又差不多要熬过了,可是晚上也是最害怕的,因为睡觉现在已经是件有点小痛苦的事了,每天晚上都要左中右辗转翻测,背部的脊椎中心痛得不得了,左侧睡个十来分钟,右大腿特别痛,转到右侧,然后左侧的大腿开始痛,伸直了腿,小腿痛。。。。。。另外无论怎么睡这些姿势,腰酸背痛都未曾停止过,偶的神啊!HELP!HELP!为什么做个妈妈这么不容易啊?
       想想俺老妈他们那辈,都不知道他们怎么熬过来的,他们说那时候挺着个大肚子,还要下田去插秧,还要想着怎样去挣工分,挣点粮食。。。。。。真佩服他们啦,可是我们这一代,这些个身子骨怎么就如从前了呢?应该是现在的生活条件更好了,更舒服一点才对,终于想不通。。。。。
      怎一个累字了得!
      不知道姐妹们是不是也如此一样?或者有没有经验的妈妈们分享一下如何让自己更轻松呢?能做一些什么简单的运动缓解一下我疲劳的身子骨啊?   
       我的乖乖,你在妈妈的肚肚里一定要好好的啊,妈妈忍忍忍。。。
2011/06/29
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我24周的时候尾龙骨就开始痛了。。。最惨的是现在晚上还要跑二回洗手间,每起床一次就拉扯着痛一次。。。
2011/07/01回复
冰雪柠檬片:
我24周的时候尾龙骨就开始痛了。。。最惨的是现在晚上还要跑二回洗手间,每起床一次就拉扯着痛一次。。。
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多出去走一走!多散步呵,我那时候还没怎么痛,现在每天早上起来早点去散步,感觉好多了,晚上也睡得香一些,就是经常睡得好的时候被尿急搞醒了,晚上尽量少喝点水,我喝水多了就要起二次,不喝的话一次,会好一点!
2011/07/01回复
Dabao-gz157:
后面还要更痛苦啊?偶的神!现在都已经辛苦极了,如果后面更严重,真不知道每天怎么熬日子了。。。  你好厉害哦,31周多了还开车还能行那么久!
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感觉每天运动下还精神呢,有时懒了躺床上还越躺越累,我现在也没上班,平常在家搞搞卫生煮煮饭的,时间过得也快,就是睡觉转身的时候觉得好重哦。
2011/07/01回复
做做伸展运动
2011/07/01回复
Dabao-gz157:
啊?盆骨还痛啊?你平时怎么做来缓解疼痛的啊?有没好方法的?如果姐妹们有好方法也分享一下啊!祝大家都早D生个漂亮又聪明健康的小BB!
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这个是没有办法的了,医生说生完就不痛的了,现在就唯有忍耐了。。。。。。
2011/07/01回复
我从25周就开始尾龙骨痛喇,到现在31周还是痛得厉害,问医生:医生说不够钙.....
2011/07/02回复
到了后期是辛苦点的,加油吧,这是黎明前的黑暗
2011/07/02回复
到了后期是辛苦点的,加油吧,这是黎明前的黑暗
2011/07/02回复
hfhgfghhfhgfgh10楼
到了后期是辛苦点的,加油吧,这是黎明前的黑暗
2011/07/02回复
hfhgfghhfhgfgh11楼
到了后期是辛苦点的
2011/07/02回复
hfhgfgh:
到了后期是辛苦点的,加油吧,这是黎明前的黑暗
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嗯,嗯,加油!
2011/07/02回复
就33W啦...近两个星期来越来越辛苦...坐一阵间就PP痛,腰又酸...食左D野,又好似顶住个胃甘...晚上训就更加辛苦啦...好似煎鱼甘,无一个姿势系舒服葛...仲要一晚起N次身来去洗手间...救命呀...
2011/07/02回复
Luxf1Luxf114楼
我也是啊!现在才17周,到了晚上就怕!老公还以为是我的肾脏出了问题,昨天去医院医生说正常的,等你生完小孩就好了。6
2011/07/02回复
看来大部份MM都是这样的。我也从孕早期腰酸到现在,连去洗头我都不敢让人家推我起来。我都要自己慢慢借势慢慢起来。怕起来太猛腰要断掉。。可能久了也习惯了。现在也和大部份MM一样,都是晚上左中右这样翻来复去的睡。。之前早期问过医生。医生说是正常的。后来以为是缺钙。但吃了钙片效果也没多大好转。说运动呢。也不少。基本24周后每天都有爬8楼上下买菜当运动。。家里老人迷信说这是BB带来的,像有些会有孕吐。有些皮肤会出现状况。。有些会出现其他的不适。总之各有各的难。啊啊。。
2011/07/02回复
丽纱丽纱16楼
妈妈就是要为了孩子   要忍住啊  加油
2011/07/02回复
我大概四个月时就是屁股痛,当时产检医生说是缺钙,之后可能当时的天气开始转变,三四月的时候的天气不是很反复吗?当时我左边的勒骨痛得要命(练瑜珈扭伤的旧患),完全不可以左侧睡,当时想要是整个孕期都是这样就惨了,好在天气一转暖马上好了,现在就是腰痛,就一节,在腰和屁股之间那一节痛,经常要做类似猫伸懒腰的动作(也就是弓腰啦),才舒服,好累呀,也不能久站,最好躺着。我也帮自己加油,再上一个星期的班我就待产了,大家一齐加油吧!
2011/07/02回复
美甲面面:
看来大部份MM都是这样的。我也从孕早期腰酸到现在,连去洗头我都不敢让人家推我起来。我都要自己慢慢借势慢慢起来。怕起来太猛腰要断掉。。可能久了也习惯了。现在也和大部份MM一样,都是晚上左中右这样翻来复去的睡。。之前早期问过医生。医生说是正常的。后来以为是缺钙。但吃了钙片效果也没多大好转。说运动呢。也不少。基本24周后每天都有爬8楼上下买菜当运动。。家里老人迷信说这是BB带来的,像有些会有孕吐。有些皮肤会出现状况。。有些会出现其他的不适。总之各有各的难。啊啊。。
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好厉害啊你,还爬8楼啊?还买菜提来提去,辛苦啊,我爬6楼都累死了,根本提不了东西,只能背着还觉得可以,提着肚子拉扯得厉害,受不了,现在后期爬6楼中间要歇一次才能爬上来啊!还有啊,你下楼要多注意呵!
2011/07/04回复
JCY2011:
我尾椎骨很痛,算不算?
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我晚上睡觉P骨后面的骨头也痛!现在每天晚上翻来覆去的,累死了,小宝宝还在里面扭来动去的不舒服,真不知道怎么是好!
2011/07/04回复
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