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晚上好累,就是睡不着,容易醒,经常尿频,好烦恼啊!

517530怀孕妈妈

请问各位姐妹有无睡眠的缓解办法啊?
2011/07/08
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现在我也很早睡,但是半夜也是醒来几次,早上也很早就会醒,不知道为什么啊~~
2011/07/08回复
玻璃酸菜:
现在我也很早睡,但是半夜也是醒来几次,早上也很早就会醒,不知道为什么啊~~
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是啊是啊,以前都不会这样。好辛苦啊,我怕影响BB咋
2011/07/08回复
zyqczxzyqczx4楼
我昨晚几乎是眼光光,望天光。小宝现在先20周乍,真正到晚期都不知点过吖?
2011/07/08回复
我也是呢,只能想生了就好了...
2011/07/08回复
我现在每天睡到9-10点啊,不要想太多,放松心情
2011/07/08回复
我每晚12点几都要等我BB训着先可以训,仲会成日失眠。。
2011/07/08回复
folish711:
是啊是啊,以前都不会这样。好辛苦啊,我怕影响BB咋
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系咯,唔知点解会甘,唯有尽量争取休息咯
2011/07/08回复
我也是这样,33周了,医生建议晚饭后多做运动,让自己累一点,少喝水,睡前泡热水澡,喝杯热牛奶~你可以试试
2011/07/08回复
Anywhere...:
我也是这样,33周了,医生建议晚饭后多做运动,让自己累一点,少喝水,睡前泡热水澡,喝杯热牛奶~你可以试试
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我现在刚刚有啊,HCG好低,不敢走动啊,。唯有今晚开始早上床,睇睇书,睇到累了。
2011/07/08回复
CharmanCharman11楼
每晚大概11点训觉...半夜起身N次,,,早上6几点就自然醒拉~~~好痛苦
2011/07/08回复
Charman:
每晚大概11点训觉...半夜起身N次,,,早上6几点就自然醒拉~~~好痛苦
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你都好啊,11点睡得着,我就是难睡,然后又继续半夜醒,醒后又难再睡,早上又系好早就醒,,都不知点过啊!
2011/07/08回复
sw22tsw22t13楼
我半夜醒1次都觉得很苦恼了,没想到你们醒几次
2011/07/08回复
CharmanCharman14楼
folish711:
你都好啊,11点睡得着,我就是难睡,然后又继续半夜醒,醒后又难再睡,早上又系好早就醒,,都不知点过啊!
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你家阵几周啦?.   训前饮牛奶会5会好D呢?
2011/07/08回复
37W了
我也是啊,一个晚上要起来4、5次
超痛苦
2011/07/08回复
夜晚最好不要饮太多的水,如果实在口渴也只是喝一点湿一下嘴。。这样夜晚上厕所的机率就少了很多啦。
2011/07/08回复
临睡前少喝水把!
2011/07/08回复
Charman:
你家阵几周啦?.   训前饮牛奶会5会好D呢?
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我刚有,可能2周吧。未照B超啊。我系临训饮牛奶啊,早的话又饮不落,太饱了
2011/07/08回复
昨晚临训前看了半小时书,好快就训着了,不过还是醒两次,都好快训翻
2011/07/09回复
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