你家阵几周啦?.   训前饮牛奶会5会好D呢?

37W了
我也是啊，一个晚上要起来4、5次
超痛苦

夜晚最好不要饮太多的水，如果实在口渴也只是喝一点湿一下嘴。。这样夜晚上厕所的机率就少了很多啦。

临睡前少喝水把！

我刚有，可能2周吧。未照B超啊。我系临训饮牛奶啊，早的话又饮不落，太饱了

昨晚临训前看了半小时书，好快就训着了，不过还是醒两次，都好快训翻

系我4个月噶时候同LZ一样，晚晚好早瞓但点都瞓唔着，好唔容易瞓着一两个钟就要起身去次所，仲眼光光等天光

我也总是在睡觉前就觉得口渴，控制自己不敢多喝。宝宝现在25周多，每天晚上11点到凌晨12点半都动的厉害，让我总是会睡不着。早晨6点多又开始在肚子里闹腾，像只鱼儿游来游去的感觉。一直闹到我8点多起床。早晨他动的时候给他听听音乐他就会安静一些，妈妈们可以试下。

我35周+，每晚都觉得好困，但系一晚要夜尿4-5次，而且早上又睡不久，感觉腰骨会痛，所以一整天都是很困的。上班好一点，有事情做着会分散注意力，但一到周末休息的时候，起床两个钟左右又想训了。

你的这种感觉很奇妙啊，我也在期待，。我是刚刚才有的，一齐努力吧！

唉，总是失眠，我也是不知道怎么办。我才16周啊！

医生建议饮奶或者蜂蜜水。。  会帮助睡眠。。

我还好算比较好，两个多月的时候尿频次数比多，现在三个半月好多了，差不多早上５、６点才需要上WC，不过从有尿频开始一般吃完晚饭我就不敢多喝水，实在渴了就吃个苹果，帮助消化也可解渴，嘻嘻。

晚上基本上都失眠，午睡反而好一点~~~

基本上 晚上要起来一次 嘘嘘完就能接着睡了。也没啥好办法，晚上少喝水？但经常加餐宵夜，也没法避免了。。。

哦，谢谢