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晚上好累,就是睡不着,容易醒,经常尿频,好烦恼啊!

517630怀孕妈妈

请问各位姐妹有无睡眠的缓解办法啊?
2011/07/08
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我也总是在睡觉前就觉得口渴,控制自己不敢多喝。宝宝现在25周多,每天晚上11点到凌晨12点半都动的厉害,让我总是会睡不着。早晨6点多又开始在肚子里闹腾,像只鱼儿游来游去的感觉。一直闹到我8点多起床。早晨他动的时候给他听听音乐他就会安静一些,妈妈们可以试下。
2011/07/09回复
我35周+,每晚都觉得好困,但系一晚要夜尿4-5次,而且早上又睡不久,感觉腰骨会痛,所以一整天都是很困的。上班好一点,有事情做着会分散注意力,但一到周末休息的时候,起床两个钟左右又想训了。
2011/07/09回复
王孙家的宝贝:
我也总是在睡觉前就觉得口渴,控制自己不敢多喝。宝宝现在25周多,每天晚上11点到凌晨12点半都动的厉害,让我总是会睡不着。早晨6点多又开始在肚子里闹腾,像只鱼儿游来游去的感觉。一直闹到我8点多起床。早晨他动的时候给他听听音乐他就会安静一些,妈妈们可以试下。
查看原文
你的这种感觉很奇妙啊,我也在期待,。我是刚刚才有的,一齐努力吧!
2011/07/09回复
珊荣珊荣5楼
唉,总是失眠,我也是不知道怎么办。我才16周啊!
2011/07/09回复
hxyzhuhxyzhu6楼
医生建议饮奶或者蜂蜜水。。  会帮助睡眠。。
2011/07/09回复
我还好算比较好,两个多月的时候尿频次数比多,现在三个半月好多了,差不多早上5、6点才需要上WC,不过从有尿频开始一般吃完晚饭我就不敢多喝水,实在渴了就吃个苹果,帮助消化也可解渴,嘻嘻。
2011/07/09回复
晚上基本上都失眠,午睡反而好一点~~~
2011/07/09回复
基本上 晚上要起来一次 嘘嘘完就能接着睡了。也没啥好办法,晚上少喝水?但经常加餐宵夜,也没法避免了。。。
2011/07/09回复
hxyzhu:
医生建议饮奶或者蜂蜜水。。  会帮助睡眠。。
查看原文
哦,谢谢
2011/07/10回复
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