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晚上好累,就是睡不着,容易醒,经常尿频,好烦恼啊!

517430怀孕妈妈

请问各位姐妹有无睡眠的缓解办法啊?
2011/07/08
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玻璃酸菜:
现在我也很早睡,但是半夜也是醒来几次,早上也很早就会醒,不知道为什么啊~~
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是啊是啊,以前都不会这样。好辛苦啊,我怕影响BB咋
2011/07/08回复
Anywhere...:
我也是这样,33周了,医生建议晚饭后多做运动,让自己累一点,少喝水,睡前泡热水澡,喝杯热牛奶~你可以试试
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我现在刚刚有啊,HCG好低,不敢走动啊,。唯有今晚开始早上床,睇睇书,睇到累了。
2011/07/08回复
Charman:
每晚大概11点训觉...半夜起身N次,,,早上6几点就自然醒拉~~~好痛苦
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你都好啊,11点睡得着,我就是难睡,然后又继续半夜醒,醒后又难再睡,早上又系好早就醒,,都不知点过啊!
2011/07/08回复
Charman:
你家阵几周啦?.   训前饮牛奶会5会好D呢?
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我刚有,可能2周吧。未照B超啊。我系临训饮牛奶啊,早的话又饮不落,太饱了
2011/07/08回复
昨晚临训前看了半小时书,好快就训着了,不过还是醒两次,都好快训翻
2011/07/09回复
王孙家的宝贝:
我也总是在睡觉前就觉得口渴,控制自己不敢多喝。宝宝现在25周多,每天晚上11点到凌晨12点半都动的厉害,让我总是会睡不着。早晨6点多又开始在肚子里闹腾,像只鱼儿游来游去的感觉。一直闹到我8点多起床。早晨他动的时候给他听听音乐他就会安静一些,妈妈们可以试下。
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你的这种感觉很奇妙啊,我也在期待,。我是刚刚才有的,一齐努力吧!
2011/07/09回复
hxyzhu:
医生建议饮奶或者蜂蜜水。。  会帮助睡眠。。
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哦,谢谢
2011/07/10回复
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