我喝了很多蜂蜜水，还是不行，我都快郁闷S了

支持支持下。。。。。

我个人吃火龙果超有效，蜂蜜水我在孕前明天都有喝，好像没有什么效果。

我六七周开始就有便秘问题，医生建议第一就是多喝水，多吃青菜，第二就是火龙果，我感觉效果还不错，有明显好转。但后来听人家说火龙果是凉的，起码六个月后才能吃，于是我就少吃了，而且晚上吃的话，晚上睡觉肯定要起床两次，上厕所，每次都那样

吃多点粗粮，比如玉米，番薯，然后就是狂喝水。如果能养成每天大大的习惯那就更好了。

多吃粗粮，比如玉米和番薯。然后就是狂喝水。再者就是养成每天大大的习惯。

我每天早上起床。先空腹来一大杯白开水。吃完饭一小时左右也加一杯白开水。吃饭前一小时左右补一杯。最近便的很顺。有时一天还两次。

正在被这个问题困扰。。。看到很多mm说火龙果，现在就去买来试试

学习了！

我现在怀孕25周了，也有类似的症状，后来咨询医生吃了杜密克才好转的，之后就是每天吃香蕉和多喝水，

每天起床立刻喝一大杯水！开始还行，一天上一次！
感觉现在有点不行了！要到晚上11，2点才有便意！
正在尝试吃番薯！

喝酸奶.............

哦，我怀孕时很少便秘，因为我喝很多水和水果。牛奶啊，所以还好

哦，我怀孕时很少便秘，因为我喝很多水和水果。牛奶啊，所以还好

赞同~！

西柚，我怀孕前就有这个毛病，怀孕后，蜂蜜，酸奶，麦片，还有我自己一直都是大爱蔬菜水果的，都不是很有效果。两周前，开始吃西柚，发现很有效果哦。

吃奇异果，包你畅通无阻。。。