我163,孕前110，生前158,现在B快一岁了，现在还有115,不过我没怎么节食，特别LZ刚生完B，身体还没恢复好，别现在急于减肥，到时候身体减掉了就很难补了，LZ到时候可以借且一些减肥中心，先把体质减轻一些，再自己运动减肥就OK了，不要急，减肥是要坚持的，还有就是千万别喝啤酒，啤酒是最容易肥的，尤其以冰凉的啤酒很容易长脂肪。

竟然有人比我重得还多.....我生之前120左右，177的身高，很标准的，可现在女儿一岁了，我还是67kg......胖了怕热、汗多，而且身体也没以前灵活了。LZ我们一起加油减呀！但我女未戒奶，我暂时不能减，再等两个月......8

我也重了50斤,怀孕前96斤，生孩子时148斤，生完孩子130斤,孩子一岁前我一直在120斤左右瘦不下来.因为一岁前孩子我妈妈帮带所以一直没瘦下来,一岁后我自己带了,意外的结果.两个月下来,我一共减了12斤,原来带小孩真的会减下来的,不用出纤体,不用吃减肥药,真是自然会瘦

哈哈，看来我们刚好可以凑成1组，我怀孕前120斤，剖腹生的，生那天过磅196斤，现在宝宝1岁了，我还有150啊。有什么减肥心得，交流一下吧

我没有怀孕之前108斤，168的个子，生我宝之前149斤！生完三天能下床第一件事就是称体重，我晕，就少了儿子的7斤！出院后自己喂母乳，自己带，二个月后瘦到120，四个月后完全恢复！我没有减饮食，因为宝要吃我的奶！所以我觉得自己喂母乳外加自己带宝宝是最好的塑身！而且吃母乳省钱呀

大姐，谁都知道吃母乳好啊，我剖腹产第二天就爬起来喂奶，下床走动，就是喂了能早点给我儿子喂奶不痛，天天吸，喝很多汤，中药，后来都去忍痛扎手指针灸！！！好痛啊！就是不多奶，所以就真的没有办法，母乳是容易瘦，但是我两个奶就能挤出30毫升！剩下都长我身上了，不过，有一点，我家婆一直晚上带孩子，所以我睡觉很好。估计这个原因不容易瘦。7月2日，早上空腹一杯水，果冻两只。青瓜2只，下午和我老公一起吃朝天门，吃了火锅和香辣虾，爽啊！回来就没吃晚饭，吃了四分之一西瓜。哎，半夜，我老公自己吃香辣虾。。。。饿死我了``那个香啊~~~~·所以吃火锅的代价就是今早称重86kg!一点没少！不过还是吃的很爽啊！！！！嘿嘿~~~自己自责。所以到现在为止，我一直再喝白水。~~~~7

我163,孕前110，生前158,现在B快一岁了，现在还有115,不过我没怎么节食，特别LZ刚生完B，身体还没恢复好，别现在急于减肥，到时候身体减掉了就很难补了，LZ到时候可以借且一些减肥中心，先把体质减轻一些，再自己运动减肥就OK了，不要急，减肥是要坚持的，还有就是千万别喝啤酒，啤酒是最容易肥的，尤其以冰凉的啤酒很容易长脂肪。

竟然有人比我重得还多.....我生之前120左右，177的身高，很标准的，可现在女儿一岁了，我还是67kg......胖了怕热、汗多，而且身体也没以前灵活了。LZ我们一起加油减呀！但我女未戒奶，我暂时不能减，再等两个月......8

减肥是个漫长的过程，BB半岁，我现在刚了减到我怀孕前体重，减了五十斤。不过还想继续减下去。8楼主加油

宝宝半岁减了50斤？？？怎么减得？那你生时多少斤，怀孕前多少斤？

各位妈妈都好厉害！我在4年前是一个70kg，160的胖妹。用了一年的时间同意志力，减了20kg。每天早餐一份芝士三明治，同一杯奶茶。中午大半碗白饭，青菜和鸡肉适量。下午4点前吃一个苹果或香蕉。正文来啦，6点下班后，跑步半小时，走路1个小时，再跑半小时。回到家就大概8点多了。饿了，就吃一点水分多的水果，西瓜或火龙果。10点准时睡觉，第二天早上大概5~6点左右就会饿醒，那就准备早餐！
我现在是孕妇了，39+2了，从之前的56kg到现在的82kg。我也很怕到时怎么办，不过都是等bb出生后才算吧！

我也重了50斤,怀孕前96斤，生孩子时148斤，生完孩子130斤,孩子一岁前我一直在120斤左右瘦不下来.因为一岁前孩子我妈妈帮带所以一直没瘦下来,一岁后我自己带了,意外的结果.两个月下来,我一共减了12斤,原来带小孩真的会减下来的,不用出纤体,不用吃减肥药,真是自然会瘦

主要是节食加运动

哎，看样子我是累不着了，我这几天都是一觉睡到12点！这两天还出去喝啤酒，看样子啤酒要戒了。。。现在体重84.5KG，终于跌破170！我晚上就基本不吃饭了，8点以后什么都不吃。我开始吃一种减肥药了，静待效果、、、、呵呵

很多女性都认为，产后肥胖是因为孕期营养过多产生堆积之后造成的，只要生产后坚持生产之前的锻炼和运动或者节食就可以恢复了，其实这些都不完全正确。而且不当的运动很容易将产后比较松软的脂肪变成肌肉型脂肪，导致更难瘦身，运动其实是针对健身、保持身材等人群的锻炼工具。

中医认为产后肥胖是由产后生理结构变化以及产后生活习惯的改变引起，妊娠过程引起下丘脑—性腺功能暂时紊乱，正常的身体机能和脂肪代谢出现障碍造成的。

产后肥胖与普通肥胖不一样，必须通过中医调理使身体机能达到正常后再去减肥，否则不利于产后妈妈的体质恢复。调理方法有按摩、拨罐、刮砂、熏蒸等，这些方法可有效疏通经络、加快肠胃蠕动，促进脂肪代谢，让体内多余的脂肪、垃圾和毒素依靠自身的机体功能代谢掉，这样才能达到健康减肥的效果。

哈哈，看来我们刚好可以凑成1组，我怀孕前120斤，剖腹生的，生那天过磅196斤，现在宝宝1岁了，我还有150啊。有什么减肥心得，交流一下吧

针灸减啦，，减得好13日11斤啊

哈哈，我第一次找到同盟军啊~~~太难得了，，，你还在喂人奶么？你没有做运动啊？

LZ加油啊,偶的减肥之路也是要旷日持久了.

我舅妈也是，和我舅舅结婚前又瘦又靓，现在大的读初中了，小的四岁。
好像她一直是160几斤，等于怀第一胎到现在十几年都没瘦过···
好怕自己也这样，还好现在宝宝一岁，再减十斤就回到从前了。

我也想减啊，但我现在四十几天，而且母乳喂养，估计现在减早了点吧？我孕前98，生产时142，出院时132，满月125。肚子似乎还有四五个月。。。郁闷到死。。

你整个增重和我差不多，四个月就完全恢复了呀？真厉害。肚子收掉了吗？我一个半月了，还有一百二十多呢，不知道多久才瘦得掉！你有没有做一些运动啊？