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孕23+周,胖了22斤

20520179怀孕妈妈

现在已23+周了,由于从一开始就没有任何反应,所以吃嘛嘛香,导致4个月跟5个月的时侯差不多每月都长6斤,到了这个月,好家伙,都长了6斤不止了!今天早上看到这个数据时,实在是接受不了。因为上个月去产检的时侯医生已让有控制饮食,但是真的不知道怎么控制,饿了又不能不吃。希望妈网的妈妈们帮帮我下啊,怎么个吃法不会胖!现在介绍一下我的饮食状况:早餐,一餐安满妈粉,一个鸡蛋,两三勺燕窝,有时前晚剩下的面汤什么的都会再吃点。(是不是太多了)午餐:因为我现在还在上班,所以基本都是叫外卖,有时肠粉跟粥,有时就叫卤味盒饭。中午吃的没什么营养的。晚餐:自己回家煮,基本都吃的比较多,三菜一汤,米饭。然后睡觉前再吃一点。但是半夜还是会有肚子饿的情况!唉。。。。。本人165CM,孕前体重是96斤,现在是118斤,是不是长的太快了!后面的四个月,我要怎么控制啊?有没有什么不缺营养又可以不长膘的菜谱与吃法呢,谢谢啦!!!!急需啊,因为偶很想顺产的!

姐妹们,我回来了.今天去南方三院做了二维B超排畸,胎儿大小正常,约24周+,这样就说明,其余的肉肉都是长在我身上了!今天那个姓席的医生说,一个月长一斤才正常,吓我一大跳,那我不是超重的灰常之厉害了??另外,今天去照的B超,我以为会是那种看得到BB面部的,谁知道,二维的原来是没有面部图片的!唉,怪我产检之前没做好准备工作吧,没有多了解二维跟三维的区别..好想知道BB长的像谁,呵呵.....
2011/08/03
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我19+4的时候去产检也是重了10斤,现在21+了不过还没有去称过,每天都吃的很轻淡的,但也涨,希望后期不要涨得太厉害才好
2011/08/04回复
zxzsu:
想顺产的妈妈还是注意饮食+运动。我就是那个一周长了6斤的准妈,在19W的时候,接下来的那个星期退回去了5斤,因为发现有严重水肿。现在我挺注意运动的,去游泳,觉得对于防止水肿和保持体重稳步增加都有好处。我明天满23周,总共长了8斤,因为前3个月廋了2斤,4,5,6总共长了10斤
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原来是水肿胖了啊。。怎么会水肿呢
2011/08/04回复
我比你更严重,我现在19+,已经重了16斤了,而且正以每周2斤的速度不继上升,呜呜,有之前是92斤,身高166,现在已经108斤了,真担心之后体重增加得更快~
2011/08/04回复
kikty77:
我比你更严重,我现在19+,已经重了16斤了,而且正以每周2斤的速度不继上升,呜呜,有之前是92斤,身高166,现在已经108斤了,真担心之后体重增加得更快~
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别担心,合理的控制一下,应该有效的~妈网上的妈妈很热心的,都会帮你的
2011/08/04回复
牛牛和大叔:
我19+4的时候去产检也是重了10斤,现在21+了不过还没有去称过,每天都吃的很轻淡的,但也涨,希望后期不要涨得太厉害才好
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我21周去产检的时侯,医生佢话我体重超标离谱,要我注意了。那时就开始一个月长6斤了
2011/08/04回复
我现在28周,整整重了32斤,有点小郁闷呢!
2011/08/04回复
楼主真是和我好像哦,我孕前体重身高和你差不多,也是没有早孕反应,能吃能睡,和你重的也差不多,还好你现在控制来得及,多吃鱼类和瘦肉类保证优质蛋白也不容易饿,淀粉类 高油 高糖的食物少吃,孕妇奶粉很高热量的,别喝得太多,海鱼含的DHA更多,适量运动
2011/08/04回复
粉泡泡:
楼主真是和我好像哦,我孕前体重身高和你差不多,也是没有早孕反应,能吃能睡,和你重的也差不多,还好你现在控制来得及,多吃鱼类和瘦肉类保证优质蛋白也不容易饿,淀粉类 高油 高糖的食物少吃,孕妇奶粉很高热量的,别喝得太多,海鱼含的DHA更多,适量运动
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那我买的奶粉怎么办啊,又是两瓶还没有开吃呢。我也有在吃智灵通的DHA。。。。这样算不算乱补
2011/08/04回复
T午后清茶:
我现在28周,整整重了32斤,有点小郁闷呢!
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32斤6,你孕前是多少?医生没让你控制吗?
2011/08/04回复
sammy暖暖:
这位美妈,35W才长10几斤,不过如果BB没偏小,就是吸收到了,不用担心啦!
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我的DD都挺大啊,都累死他老娘我了,我其他地方都没胖,就是P股和DD,也不知道BB现在多大,反应踢我挺大力的!我倒羡慕人家能吃喝的,反正生完后也瘦得下来,生完到时就不敢吃了,吃了估计就瘦不了啊!
2011/08/04回复
sammy暖暖:
32斤6,你孕前是多少?医生没让你控制吗?
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我也觉得太吓人,怀孕前100斤,167CM。医生是让我控制一下,还让我去看营养科,哎,其实没吃啥,不知道怎么就长这么多,宝宝也偏大2周,哎!
2011/08/04回复
我25周,也重了16斤了,现在不敢天天称,看着体重上涨觉得好恐怖
2011/08/04回复
我24+,从15+开始,每周已2斤的速度增重,现在重了接近20斤了
2011/08/04回复
20110504:
我整个孕期重了50斤
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嘿嘿,看到这位MAMA的帖子,心里顿时觉得无比的安慰
2011/08/04回复
sammy暖暖:
我也觉的中午没吃好.但是没办法,公司没办食堂,只有吃外卖.我现在吃外卖都吃怕了,非常讨厌中午那一餐,简直可以称是应付我的肚皮了,对不起偶BB..我怕到时减不下来就惨了,我属易胖型的
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你可以试试自己带饭,你中午那段时间我都担心宝宝没什么可吸收利用的了呵呵,生完后再减喽,到时候你约我好了,咱俩一起健身去,哈哈。
2011/08/04回复
zhangm6zhangm617楼
我现在就27周,重了20斤吧~楼主之前偏瘦一点,现在的增重幅度都可以接受啦~~
2011/08/04回复
zhangm6zhangm618楼
下。。23周还是跟孕前一样重,看来你要好好的补一下咯,加油
2011/08/04回复
现在22W+,孕前96斤吧,现在106-107,重了11-12斤,算正常的。不过上周去照B超的时候,医生说我的BB偏小1-2周,我汗。。
2011/08/04回复
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