帖子详情

孕23+周,胖了22斤

20481179怀孕妈妈

现在已23+周了,由于从一开始就没有任何反应,所以吃嘛嘛香,导致4个月跟5个月的时侯差不多每月都长6斤,到了这个月,好家伙,都长了6斤不止了!今天早上看到这个数据时,实在是接受不了。因为上个月去产检的时侯医生已让有控制饮食,但是真的不知道怎么控制,饿了又不能不吃。希望妈网的妈妈们帮帮我下啊,怎么个吃法不会胖!现在介绍一下我的饮食状况:早餐,一餐安满妈粉,一个鸡蛋,两三勺燕窝,有时前晚剩下的面汤什么的都会再吃点。(是不是太多了)午餐:因为我现在还在上班,所以基本都是叫外卖,有时肠粉跟粥,有时就叫卤味盒饭。中午吃的没什么营养的。晚餐:自己回家煮,基本都吃的比较多,三菜一汤,米饭。然后睡觉前再吃一点。但是半夜还是会有肚子饿的情况!唉。。。。。本人165CM,孕前体重是96斤,现在是118斤,是不是长的太快了!后面的四个月,我要怎么控制啊?有没有什么不缺营养又可以不长膘的菜谱与吃法呢,谢谢啦!!!!急需啊,因为偶很想顺产的!

姐妹们,我回来了.今天去南方三院做了二维B超排畸,胎儿大小正常,约24周+,这样就说明,其余的肉肉都是长在我身上了!今天那个姓席的医生说,一个月长一斤才正常,吓我一大跳,那我不是超重的灰常之厉害了??另外,今天去照的B超,我以为会是那种看得到BB面部的,谁知道,二维的原来是没有面部图片的!唉,怪我产检之前没做好准备工作吧,没有多了解二维跟三维的区别..好想知道BB长的像谁,呵呵.....
2011/08/03
全部回帖
Dec.mangoDec.mango沙发
sammy暖暖:
我也觉的中午没吃好.但是没办法,公司没办食堂,只有吃外卖.我现在吃外卖都吃怕了,非常讨厌中午那一餐,简直可以称是应付我的肚皮了,对不起偶BB..我怕到时减不下来就惨了,我属易胖型的
查看原文
你可以试试自己带饭,你中午那段时间我都担心宝宝没什么可吸收利用的了呵呵,生完后再减喽,到时候你约我好了,咱俩一起健身去,哈哈。
2011/08/04回复
zhangm6zhangm6板凳
我现在就27周,重了20斤吧~楼主之前偏瘦一点,现在的增重幅度都可以接受啦~~
2011/08/04回复
下。。23周还是跟孕前一样重,看来你要好好的补一下咯,加油
2011/08/04回复
现在22W+,孕前96斤吧,现在106-107,重了11-12斤,算正常的。不过上周去照B超的时候,医生说我的BB偏小1-2周,我汗。。
2011/08/04回复
多做点事情,分散精力,就不会那么容易饿了,试试看!
2011/08/04回复
我28W了,才长了2斤,不过BB都发育不错,想想BB和羊水应该都不止2斤了吧,想不通
2011/08/04回复
Dabao-gz157:
我的DD都挺大啊,都累死他老娘我了,我其他地方都没胖,就是P股和DD,也不知道BB现在多大,反应踢我挺大力的!我倒羡慕人家能吃喝的,反正生完后也瘦得下来,生完到时就不敢吃了,吃了估计就瘦不了啊!
查看原文
我的PP也长了好多肉,大了很多。肚子算一般吧。产检量的腹转宫高都属正常值。不知道生完孩子后PP会不会变小点,
2011/08/05回复
Dec.mango:
你可以试试自己带饭,你中午那段时间我都担心宝宝没什么可吸收利用的了呵呵,生完后再减喽,到时候你约我好了,咱俩一起健身去,哈哈。
查看原文
哇,是啊,!我都好担心中午那一餐不够营养。但是没法啦,公司没有微波炉的,有冰箱也用不了。我都好想自己带饭过来吃的,吃的那些我外卖我都怕了。。
2011/08/05回复
嘟嘟妈85:
妈妈孕前是偏瘦的,整个孕期增重30——35差不多,现在是孕中期,要合理饮食,如果公司有冰箱和微波炉,可以前一天晚上做好带过去公司吃,怀孕还是少吃那些外卖,晚餐可以多喝汤,少吃点饭,哈哈,临睡饿了吃点点心!哈哈,我孕早期因为没人照顾,所以天天吃外卖,闻到那个油味就受不了,干吃饭,结果前三个月才重了2斤,中间放暑假,回娘家了,20天就重了8斤,汗,回来之后老公和弟弟晚上轮流煮饭,也是吃很多,到了晚期就很刻意的控制饭量,晚饭之后就拖着老公 去散步(哈哈,聊天很增进感情的),到生的时候大概增加30斤,产后恢复的不错~
查看原文
同感,现在每天一到中午我都发愁要吃什么,但是公司只有冰箱没有微波炉不然我都好想自己带过来。外面的那些我同你一样,闻到味就没胃口,也只是为了BB应付一下肚子,但还是没有营养哦。
2011/08/05回复
看你的照片就觉的你好瘦啦,你是初期还是中期吃不下呢?妈妈奶粉也喝不下吗?你这样瘦,又吃不下,真为你担心啊。
2011/08/05回复
右手牵着00:
嘿嘿,看到这位MAMA的帖子,心里顿时觉得无比的安慰
查看原文
这位美妈,你重了几多,也让我心里安慰一下
2011/08/05回复
furong928:
我25周,也重了16斤了,现在不敢天天称,看着体重上涨觉得好恐怖
查看原文
你才重16斤。应该属正常吧~~不长才恐怖呢。
2011/08/05回复
lize妈妈:
我24+,从15+开始,每周已2斤的速度增重,现在重了接近20斤了
查看原文
暴增的妈妈伤不起啊。。。。。
2011/08/05回复
莫丶莉莉:
现在22W+,孕前96斤吧,现在106-107,重了11-12斤,算正常的。不过上周去照B超的时候,医生说我的BB偏小1-2周,我汗。。
查看原文
偏小1周以上就要注意了。要均衡营养哦~
2011/08/05回复

我16周立档案才比孕前重2斤,估计喺头两个月反应太大,瘦好多吧!

每日都食燕窝,有d多啦,隔夜嘅嘢唔好食啦,对身体唔好。
多d运动同多d水果蔬菜,注意糖分太高嘅水果要少食,
可以加多d粗粮添(燕麦片、粟米、红薯、小米等)。
2011/08/05回复
我现在20W,但总增重不超过5斤,不知道是不是太不吸收了
我吃得挺多的了,餐单如下:
早餐:一个鸡蛋+一支牛奶+一碗粥/粉/面/麦片+一个苹果
早上10-11点:吃个水果,比如橙啊火龙果什么的

中餐:一碗白饭+青菜+肉/鱼等
下午2点:吃条番薯
下午4-5点:吃水果+饼干等小零食

晚餐:汤+一碗白饭+青菜+肉等吃到刚饱的份量
吃完晚饭散步1个小时左右
晚上9点左右:吃水果,提子啊,西瓜啊等等,还有时候会吃点干粮,面包等,但吃得不会很多,还会喝点酸奶。

每天都差不多是这样,吃得不少了我觉得,但就是不长肉,感觉这几周都没有肥过
我不知道怎么办呢?
2011/08/05回复
我偶尔还喝妈咪奶粉和安利蛋白粉,粗粮也有吃,怎么就不吸收呢?
2011/08/05回复
猜你喜欢

(详细版)生完娃我是怎样从150斤瘦到110斤

生完娃,我是怎样从150斤瘦到110斤

糖尿病准妈妈,请管好自己的嘴!!

到底肉肉藏在哪里了。。。。。。。。

焦虑!怎样长胎不长肉????????

孕5月至孕5月半,半个月体重增加8斤,正常吗?

热点推荐

带娃去大澳渔村 泡水吃海鲜,晒成小黑炭!

小学三年级写作业到11点 真的无法接受

不可思议!在市场被偷走半只鸡!

房子卖不出?还不如装修好继续住

在家用电饭煲煮关东煮 好吃没负担

2025妈网装修交流群 省钱不踩坑

实现牛腩自由!电饭煲焖腩超省心

三升四,小孩对KET排斥,每天就是看中文书

分享生活#国泰平安

被挑食娃夸爆的午餐!芝士焗南瓜牛肉饭

强降水+8级大风!强劲冷空气已启程!多地高

58送上门的烧鸡 皮脆肉嫩还带竹筒粉

梅花园阿强家吃哭了!记忆中的味道

查看更多热点 >

回帖