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(美食日记)阿佘靓汤实践篇:秋日必煲家常汤—南北杏霸王花煲猪骨

15170粤年祥

秋日必煲家常汤—南北杏霸王花煲猪骨


   今早起床,老公就念叨他喉咙不舒服,有痰,要我煲些东西给他喝。

    接到圣令后,我马上翻箱倒柜起来,看看家里有什么可煲的东东。结果翻到了一扎年代久远的霸王花。呵呵,原来青青黄黄的美少妇已变成了褐黑褐黑的老太婆了!好吧,就煲霸王花吧!这个季节喝最好不过了。

功效:清热润肺、除痰止咳






材料:霸王花60克、南北杏25克、陈皮1/4个、蜜枣2粒、猪骨400克、生姜3片。




做法:


1、霸王花用热水浸泡,清洗干净,切成小段;南北杏陈皮蜜枣浸透,陈皮去瓤;


2、猪骨头清洗干净后,飞水;


3、将以上材料和姜片一起放进汤煲里,加入清水10碗左右;


4、武火煲滚后,改文火煲2个小时,下盐便可。


此量可供3—4人饮用。






2011/09/19
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