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粗粮~番薯饼

794739美食&下厨

  我今天为家人做的是番薯饼:番薯饼好味也好有营养,在家没事在厨房里翻出几个番薯,于是就有了下面的番薯饼 。
温馨提示:如怕只放糯米粉,饼身太软的话,可加入点面粉,另也可不加糖,只利用番薯自身甜味,不过稍为会有点淡,呢个就睇各人喜好了 。个人觉得用平底锅煎效果更加好 。

  【材料】:紫心番薯500g,糯米粉150g、面粉50g、白糖125g、牛油15g。(可不用)
  【做法】:
   1、番薯去皮切薄片,用锅隔水蒸熟(约15分钟);也可用微波炉叮熟。
   2、将熟番薯倒出放入盆里,加入白糖和牛油,趁热把熟番薯搓成蓉
   3、再加入面粉和糯米粉,继续搓匀,直至番薯面团变纯滑即可;
   4、把番薯面团搓成长圆条,分件,压成扁圆形,然后蒸10分钟左右就OK了,但我个人更中意用平底锅慢火煎,两面金黄的,颜色好看、味道也好,不过就要饮返凉茶先得,哈哈。
   番薯是粗粮,对身体很有益。香香糯糯的番薯饼,你要来一块吗?
  
我的下午茶











2011/09/21
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真是好巧手妈妈,看了好有食欲喔。
2011/11/30回复
828317yxzhqx:
真是好巧手妈妈,看了好有食欲喔。
查看原文
多谢夸奖。
2011/12/01回复
好漂亮,学习了
今天01:32回复
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