我也来了 。我也拔罐了，但是我没有按照他的餐单吃， 早上正常 吃  中午正常吃。 晚上吃点菜  不吃饭  ， 我瘦的漫， 那个老师说你怎么瘦得这么漫啊 有没有按照餐单吃，我说按照了。其实没有按照。但是我还是有瘦  2个月瘦了10斤， 我是这样想的。 如果我饿瘦的，那你给拔罐还有什么用啊。所以我只是减了些量 还是一样吃。 虽然瘦的漫 但是比以后反弹好啊

看了这个贴，在想还要不要去拔罐呀，之前的那些贴说的都是有效的，现在郁闷呀，到底有没有效果的

减肥真是女人不可少的话题，就算是明知不太可能或者是再困难也要尝试

按照餐单的话，反弹的机率是很大的，还不如楼下的来得聪明，虽然慢，但不失是个好办法

好办法，如果想不反弹不失是个好办法，真的不能按餐单进行

肯定有效，但会反弹，而且很快

有个男人说 女人减肥就像戒赌一样 是一生的事业。 o(︶︿︶)o 唉

我有个朋友在做。现在有些后悔，可是已经在进行中，交了钱只能撑下去，不按餐单吃马上体重就上来了。

少吃多运动

为了美，不断追求

让她少吃，但不能不吃

是的,一样的感觉,停了后只要你略微比减的时候多吃点,就会肥的,而且长的比减前还快

我都减了18斤左右了，中间有2个星期没有去，没有反弹。但我没暴饮暴食。什么减肥成功后，暴饮暴食不胖才怪呢~

同意。

正在拔罐减肥中，之前是严格按餐单吃的，减得也很慢，看了这个贴后想想也是，那不是饿瘦的吗，就时不时偷吃一点点，再吃个梅子，好像也行。。。总之减肥还在进行中

只要吃了一点超出他们餐单上的东西，体重没降到就要说是你个人原因，吃错了。

是的，会反弹，我反弹了4斤，我当时就觉得只要正常吃肯定会反弹，除非你一辈子都不吃晚饭，那是不可能D。。。