已经过去的辉煌,写下来给自己增加些信心:
10月9日 第一次 69.8kg
10月10日 第二次 69.2kg
10月11日 第三次 68.7kg
10月14日 第四次 68.1kg
10月17日 第五次 68.3kg
餐单跟其他拔罐减肥的MM差不多,不过我两餐之间肚饿的时候会加吃一点点水果或者圣女果,我的食量以前也不是特别大的,也算是清淡的吧,不过中间肚饿了就会吃些零食,现在把零食改成水果,这种餐单还是可以坚持的,只是我的各种美食啊,等我下个月来检阅你们啦。

话说,俺投入妈网的怀抱,完全是为了美食的目的,







