看了，但是觉得自己的体质不是完全的这些种分类，来的第一天痛经却是比较明显的，只要是上午来的，中午肯定痛得睡不着觉，而且经血是鲜红的，有血块，要6-7天才干净

非常有用的帖子^_^

东妈，您好~
我每个月MC都很准，但是M前就会腰酸背痛，情绪很差，长痘痘，M期颜色正常，但是通常是3天就完了，第一天是很痛，量也不多，第二天就完全不痛了，量也不多，第三天就量很少很少，第四就完全没有了。这样会对我备孕有影响吗？应该怎么调理为好？谢谢你啦

肾虚了，现在这个季节要养肝。你的经痛可以在经前益母莫煲鸡蛋

肾虚养肝就好了吗？有无方法？

最好把身体调理好了才要宝宝，父精母血，父母的任何毛病都有机会以基因的形式传给下一代哦，还是小心为好，况且你的情况很容易解决。如果你对经络调理有兴趣，我可以帮到你，很快就有效果（多数一次就有很大的改善）

这段时间很少上网，比较忙。并且机场西那边的客户总追我过去，也要做推广。还要做一些义工，帮一些老人做保健（主要是眼、腰、腿、手、高血压、糖尿病等的保健，这个天气很多人感冒发烧），哈哈，你有机会来的时候我教你发烧和咳嗽的推拿，让你为宝宝的到来早做准备，有空电我：13711681288东妈。QQ：895949065（注明妈网）

我好像不是这两种情况。。

您好，我是月经来前一至**左腹部涨痛，乳房涨痛（有乳腺增生），背部腰酸痛，直至月经完全干净才会有所减轻，但平时也会有腰酸。平时手脚冰冷，冬天特别怕冷，穿很多衣服手脚也不会暖，一个人睡很久才能睡得着。月经周期正常，最多差一两天，经量很少，基本是前三天有经血，后两天基本上没有了待干净，而且是上洗手间排小便时才有经血一齐排出，排出的经血像长长的血丝，也有血块，经血血色不是很红，带少许褐色。我现在备孕中，但一直没有下文，也去做了各项检查，LG检查了少精弱精。我现食天喜丸，阿胶，医生开的月经不调的五剂中药。

一个闺蜜，以前有痛经的经历，心情不好的时候就更厉害，但是后来吃的饱（按时吃饭，不要饿过头才想起来去吃，中医说饿的时候伤的就是元气）穿得暖（不管别人是不是苗条，自己穿暖和就好，女人就要保暖），心情放开之后，听说再也没有痛过。

女人气血最重要，胃暖肾暖了，气血自然就好，所以要注意保暖和吃饭。很瘦的人为什么看起来很多都脸色白白的，就是没有吃好，伤肾伤气，血液循环自然不好的。

建议你先把你们两个人的身体调理好了才要宝宝，父精母血，你们身上的任何毛病都会以基因的形式遗传给下一代

楼主，我的情况是：月经周期30-33日，通常4-5日就完，月经量不多，没痛经等特别感觉，但平时常感觉贫血，蹲下站起有时会头昏，面色差，不红润，时黄时白，喝了水就经常上厕所，应该属于你说的肾虚吧？我计划三个月后开始怀孕，要怎么调理身体好呢？女人肾虚要吃什么好啊？盼你能在百忙中抽时间回复，谢谢！

类型二：怕冷型

一到生理期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重， 一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。生理期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血颜色是暗黑色的红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型症状的机率很高。

改善小秘方

要做好保暖功夫，尤其是下半身，可以穿厚内衣或厚袜。至于腰部以下，不要穿裙子，改穿长裤，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃辣椒或红葱类温性食物。生理期间若是觉得冷，可以试拋弃式暖包，分别敷在肚脐下方、臀部分割线上方或脚底。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶，或是中药的干姜与肉桂

太晚看到了，我都生了两个宝宝，两个都很瘦啊，老师说得很对啊 月经推后的生出的宝宝骨架都小呢。又不长个，老师有什么好法子改善我孩子的体质的吗？万分感谢！

技术贴，顶上！！

不错不错

好帖顶上顶上

谢谢帮顶,希望有月经不调的MM能看到

谢谢分享。。。