今晚十点到家，马上换上睡衣，称了称，60.1kg，为了确保准确性，让老公检验一下，他反而重了0.1kg。
中午仍是公司商务餐，吃了沙茶牛肉炒芥菜，和两块去皮的烤鸡胸肉，晚上饿了，没吃青瓜，干吃了一盒美国带回来玉米片，标称 0 脂肪，8点多上了个大号，没吃什么都有BB拉，当然会轻啦。

楼主，请问你是在南轩阁那间店吗？我昨天也刚刚开了卡，和你一样，包减15斤，希望愿望成真吧！你说这店应该不会是骗人的吧？不过，交完钱后想想，这么规定控制饮食，就算不拔罐也会瘦的，只是希望在那里能把形体朔得好点。努力吧！

隔了2天，昨天再去拔，上磅61kg，反弹了0.5kg，前两天出于便秘状态，经过拔罐和按摩后，昨晚到现在，上了3次大号，今早在家的重量60.6kg。

楼主，你现在一共减了多少斤？会严格按照她给的餐单吃吗？我倒是忍住没吃饭，只是没忍住就吃单一食品。

还是61，背部也拔罐，做加强，期待周五的数字。
说实在，减掉的两斤没反弹，个人感觉很不错了

一星期了，共减了1kg，没反弹，基本按照餐单的，但有时觉得挺饿的，浑身无力

我今天去的是第四次，没减反而增了0.2我有点失望了，我4天共减了1.2公斤。今天中午我没忍住就吃了半碗饭。唉！慢慢来吧！我也急不来了！

我总结下来，我的肠道消化能力差，最好在4.5次后跟妹妹说说，让她们帮忙做做按摩，搽消脂精华油在肚脐附近，第二天宿便都能排出，爽！
消化不好，再加上天天吃牛肉，所以就便秘了，换了吃鱼就，效果就出来了。

刚好半个月，1.8kg，这速度可以接受啦，大快反而我会觉得对身体有伤害。

减肥为什么一定要吃肉

60kg，争取周四 5 字头。
昨天鲜牛奶＋燕麦，午餐一条鱼，晚餐清炒椰菜＋苹果醋拍黄瓜，9点多贪嘴来了一盒老酸奶。
今早DB顺畅！

今天第二天减了0.3kg

今天上午在家上磅，早餐前，睡衣＋睡裤，59.8kg

昨天放了很多响响的屁......听说脂肪会分解为汗、尿、屁和大便

清脂酵素是什么？

喝茶，甚至是减肥茶，我都试过了，会反弹。
而且本身我的消化不好，喝茶帮助不大