siyazoe期待每一个明天称上的数字......
10.24/25中午——62kg；
10.26晚上——60.5kg，在家60.8kg（13楼）
27早上——在家60.5kg,晚上在家60.1kg（17楼）
31中午——牛肉吃多了，便秘了，61kg。
11/2——还是61;
11/4——60.8，
11/6——60.2kg，发现中午不能再吃牛肉，首选是清蒸鱼，再者白切鸡。
11/8_60kg,坚持早餐鲜牛奶＋燕麦，中午一条鱼，晚餐任意青菜，都吃得饱饱的。
11/10_60.2,股市涨，我就跌，股市跌，我就涨！
11/14_60kg,周六日忙于家务，没有去拔罐。
11/25_59.4KG之前MC，暂停了。整整一月，2.6kg，循序渐进。
11/29_58.6kg,三亚度假、出差，听了近一周。12/8_58.8kg昨晚在深圳吃了顿牛肉火锅......
原来我停了将近2个月了，今天重新激活～～～目标，半个月2kg！
2/7_56.8kg
55" />2/8_56.4kg昨晚打了2小时羽毛球
2/10_56.2kg昨晚吃了一大碗净面，半斤豆苗，打了一个半小时羽毛球
4/9_56.1kg原来有两个月没去了，觉得自己暴饮暴食了２个星期，应该会重了不少，结果，还好！
土包子
siyazoe楼
蓝瓶瓶
